"somos fantoches dos nossos micróbios intestinais"

Os micróbios trilíneos aparecem nos intestinos de todos os seres humanos. Sua influência se estende ao cérebro. Que efeito isso tem sobre a psique humana? O homem nunca está sozinho. Estima-se que 40 trilhões de pequenos colegas de quarto vivem em seu intestino: as bactérias intestinais. Juntos, eles trazem um total de dois quilos de peso na balança.

Os micróbios trilíneos aparecem nos intestinos de todos os seres humanos. Sua influência se estende ao cérebro. Que efeito isso tem sobre a psique humana?

O homem nunca está sozinho. Estima-se que 40 trilhões de pequenos colegas de quarto vivem em seu intestino: as bactérias intestinais. Juntos, eles trazem um total de dois quilos de peso na balança. É assim que eles pesam mais do que o cérebro humano. E é precisamente esse órgão que pode influenciar os micróbios de uma maneira inesperada.

"Assim como o entalhador Geppetto pode dançar nas cordas ao redor da sala, o boneco de madeira Pinóquio, controlar os micróbios intestinais nós." Professor John Cryan da University College, em Cork, Irlanda formulou suas teorias sobre a influência de micróbios no cérebro como provocante.

O neurologista com a face circular e os óculos de níquel preto tem certa semelhança com os bonitos desenhos de micróbios em suas palestras. Com sua equipe de pesquisa, ele já encontrou evidências em vários estudos sobre o quanto os ajudantes no intestino poderiam afetar a psique.

Transferir sentimentos com fezes

Para o experimento atual, os cientistas transferiram bactérias intestinais de pessoas com depressão para camundongos de laboratório. Para fazer isso, eles administraram aos animais as fezes purificadas dos pacientes, nos quais muitos micróbios estavam à espreita.

Para não falsear o efeito, os pesquisadores criaram especificamente camundongos sem germes. Isso significa que nesses animais esses animais não vivem nem um único microorganismo. "Se você quiser descobrir que influência algo tem, a maneira mais fácil é simplesmente remover esse fator", diz Cryan. É fácil ver o que acontece a seguir. Como a esterilidade não pode ser alcançada com sujeitos humanos, é claro, os cientistas trabalham com modelos animais.

De fato, os animais então mudaram seu comportamento. Eles estavam mais ansiosos do que antes. Os ratos que receberam os micróbios de pessoas mentalmente estáveis ​​não mostraram sinais de depressão.

Traumas deixam vestígios no intestino

Mas os resultados de tais experiências com animais podem ser transferidos para humanos? De fato, há vários estudos que mostraram que a microbiota intestinal está alterada em pessoas com doença mental em comparação com pessoas saudáveis. Isso se aplica à depressão, bem como autismo ou esquizofrenia.

No entanto, essa conexão ainda não prova que a composição alterada do microbioma intestinal também desencadeia a doença. Também pode ser, por exemplo, que a flora intestinal mude como resultado do distúrbio mental.

No entanto, outro estudo de Cryan e sua equipe fala contra isso. "Podemos ler sobre o microbioma se alguém estiver em seu início de vida exposto a um forte estresse mental", diz o pesquisador. Exemplos incluem experiências traumáticas como abuso, negligência ou morte de um dos pais.

Os cientistas então descobriram mudanças típicas na "comunidade habitacional intestinal". Ou seja, certos microrganismos eram mais comuns do que pessoas que sofreram menos estresse. Outras bactérias foram representadas com menos frequência.

De fato, crianças com experiências traumáticas desenvolvem mais tarde doenças mentais com mais frequência. Também pode ser devido às mudanças na flora intestinal encontradas por Cryan e colegas.

Transplante de cadeira para pessoas autistas

também acredita Rosa Krajmalnik-Brown, do Instituto de Biodesign na Arizona State University sobre a influência dos habitantes intestinais sobre a psique e personalidade. Ele traduziu a mistura de microrganismos de doadores saudáveis ​​em 18 pacientes com autismo, com idades entre sete e 16 anos. Por meio de uma endoscopia, semelhante a uma colonoscopia, um médico traz o intestino limpo e saudável para o cólon do paciente.

Isso soa um pouco nojento no começo, mas definitivamente teve um efeito. As habilidades sociais dos jovens melhoraram em média de 20 a 25%. De fato, a composição dos minúsculos habitantes do intestino havia mudado como resultado do tratamento. A diversidade aumentou, especialmente um gênero particular, multiplicaram-se: que colonizar o intestino em crianças autistas geralmente bastante pequeno número chamado bactérias Prevotella.

Mental estável com iogurte?

Se uma colonização intestinal desequilibrada realmente doente faz, naturalmente, a questão de saber se podemos resolver novo companheiro de quarto para ser mais saudável. Os chamados probióticos contêm microrganismos vivos. Lactobacillus e Co. cavort como em todos os iogurte e muitos fabricantes fazem referência a efeitos de promoção da saúde, embora não directamente relacionadas com a psique. Esses alimentos podem realmente afetar o cérebro?

Para responder a essa pergunta, os camundongos de laboratório livres de germes de Cryan entram em ação novamente. "Nós alimentamos os animais certos lactobacilos. Depois, eles reagiram menos intensamente ao estresse. Eles se comportaram como se estivessem no Valium ", diz Cryan. Paralelamente ao comportamento alterado, os pesquisadores também foram capazes de detectar mudanças mensuráveis ​​na atividade cerebral.

Em humanos, no entanto, o experimento não funcionou.Embora algumas mulheres que haviam bebido uma bebida probiótica de iogurte apresentassem uma atividade cerebral alterada nas mesmas áreas que nos camundongos. Nos outros sujeitos, os probióticos não tiveram efeito. "Talvez o efeito seja muito individual. Parece que algumas bactérias funcionam para alguns e não para outras. "

Multi-cultivar no intestino

Independentemente dos probióticos, a dieta também parece ter um impacto geral sobre a microbiota intestinal. "Sabemos que os hábitos alimentares também afetam os intestinos", diz Cryan. Por exemplo, a fibra promove a diversidade de pequenos colegas de quarto, enquanto a comida gordurosa tende a reduzi-la.

Há muito a sugerir que a comunidade microbiana mais colorida beneficia sua saúde. Porque com a maioria dos pacientes com doenças mentais e físicas, a biodiversidade no intestino é reduzida.

Embora muitas questões permaneçam abertas na pesquisa de microbiomas, Cryan recomenda: "Deve-se comer da forma mais versátil e equilibrada possível. Além disso, para não prejudicar a psique. "O pesquisador do cérebro está convencido de que os pequenos colegas de quarto atraem muitas cordas em nossos cérebros. Quão grande é sua influência, deve revelar pesquisas futuras.


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