Ar espesso: pessoas obesas inalam mais poluentes

Munique (The-Health-Site.com) - Fat pessoas não só transportar mais peso em torno de com eles, inspirar e até 50 por cento mais ar - e, correspondentemente, mais poluentes. Isso pode tornar as pessoas com sobrepeso mais propensas à asma ou a outras doenças pulmonares, concluíram os pesquisadores canadenses.

Ar espesso: pessoas obesas inalam mais poluentes

Munique (The-Health-Site.com) - Fat pessoas não só transportar mais peso em torno de com eles, inspirar e até 50 por cento mais ar - e, correspondentemente, mais poluentes. Isso pode tornar as pessoas com sobrepeso mais propensas à asma ou a outras doenças pulmonares, concluíram os pesquisadores canadenses. Particularmente crítico eles vêem a situação das crianças moppliger.

Dr. Pierre Brochu e seus colegas da Universidade de Montreal analisaram o consumo de ar superior a 1900 pessoas com idades de 5 a 96 anos. Para este propósito, os participantes receberam uma bebida que foi misturada com certas substâncias. Esses marcadores são liberados novamente pelo ar respirável. O que não é exalado é excretado acima da urina. Quanto maior a proporção de substâncias na urina, menos ar que uma pessoa de teste havia consumido.

Coquetel poluente no ar

Acontece que, especialmente obesos consomem com um índice de massa corporal de 35 a 40 muito fôlego: Em média, eles respirado 24,6 metros cúbicos de ar por dia. "Isso é 8,2 metros cúbicos mais do que um peso normal de 16,4 metros cúbicos", diz Brochu. O Vielatmer também tomar em 50 por cento mais substâncias, tais como o ozono, óxidos de azoto, dióxido de enxofre ou de amoníaco, o que pode irritar o sistema respiratório.

Maior consumo de ar do que os melhores atletas

sujeitos individuais consumidos até um máximo de 55 metros cúbicos de ar todos os dias - com estes valores sugerem que os atletas com excesso de peso, de longe. Em comparação, um normal, mais importante, escalar o Monte Everest, requer uma média de 19,8 metros cúbicos de ar a cada dia, um tour-de-France ciclistas consumiram uma média de 45,9 metros cúbicos por dia na corrida de bicicleta de 21 dias. Enquanto os atletas de topo atingem estes valores apenas no desempenho máximo, é o caso das pessoas obesas, dia após dia, ano após ano. "Então fica claro que eles estão expostos a mais poluentes", diz Brochu.

Moppel crianças respiram muito

Segundo os pesquisadores, a situação é particularmente preocupante para as crianças. Porque eles têm em relação ao seu menor peso corporal, um metabolismo maior que os adultos. Por conseguinte, eles teriam ainda mais ar por quilograma de peso respirar adultos como de espessura para obter as suas funções básicas na posição vertical e para ser capaz de passar sobre as suas actividades diárias. Como resultado, as crianças gordas respiram de 10 a 24% mais ar do que o peso normal. "Mas ainda precisamos esclarecer como as taxas de inalação mais elevados realmente um fator para o desenvolvimento de asma ou outras doenças pulmonares", disse Brochu. Isso é algo que os pesquisadores gostariam de examinar em um futuro próximo.

mas um estudo sueco havia provas de que o aumento da exposição aos componentes atmosféricos nocivos, como a exaustão do carro, prejudicando a saúde a longo prazo, efeitos especialmente respiratórias. Estes também são inalados pelo excesso de peso correspondentemente mais do que o peso normal. (Ih)

Fonte: Pierre Brochu, et al. Conselho de Inalação Diária Fisiológica para Avaliação de Risco de Saúde em Crianças com Sobrepeso / Obeso, Adultos e Idosos. Análise de Risco, 2013; DOI: 10.1111 / risa.12125

  • 1 dos 10

    Suando para a saúde

    Na Finlândia, a sauna faz parte do dia a dia, como escovar os dentes diariamente. Quase toda pequena casa tem sua própria sauna. Com uma boa razão: Vários estudos certificam que o suor cura poderes quase milagrosos para a saúde. Estas doenças adquirem o Saunagänger raro. E por que a sauna fica ainda mais bonita?

  • Imagem 2 de 10

    Relaxamento para o corpo e a alma

    A razão para muitos se tratarem mais uma noite de sauna: relaxa. Vários estudos mostraram que a transpiração na sauna reduz os hormônios do estresse, como o cortisol. O relaxamento pode ter um efeito positivo a longo prazo na saúde do coração. E de outras formas, a sessão de sauna treina o coração...

  • Imagem 3 de 10

    Suando em vez de correr

    Saunas estimulam o batimento cardíaco. Todo amante de sauna conhece a sensação quando o coração está visivelmente bombeando contra o peito durante a transpiração. Nos estudos, a frequência cardíaca dos indivíduos na sauna acelerou tanto quanto em um esforço atlético de tamanho médio. Então você pode complementar a corrida, natação ou ciclismo por transpiração na cabine de madeira.

  • Imagem 4 de 10

    Suor cura para a hipertensão

    Pesquisadores finlandeses descobriram por que a sauna regular protege o coração e a circulação: a sudorese reduz a pressão arterial a curto e longo prazo. As pessoas que freqüentam a sauna de quatro a sete vezes por semana recebem apenas metade da hipertensão das saunas casuais. Muita pressão nos vasos sanguíneos é um dos principais fatores de risco para doença cardíaca coronária ou morte súbita cardíaca.

  • Imagem 5 de 10

    Vasos elásticos

    E outro efeito da sauna sobre os pesquisadores de vasos sanguíneos poderia provar: sua elasticidade melhora após a transpiração. Isso pode ser medido pela taxa de fluxo do sangue, por exemplo, na artéria carótida.Este afundou em um estudo finlandês de 9,8 a 8,6 metros por segundo após a sessão de sauna. Se os vasos sangüíneos são mais elásticos, eles podem se tornar mais estreitos e mais largos e, assim, regular melhor a pressão sangüínea.

  • Imagem 6 de 10

    Ar quente contra a demência

    A boa circulação sanguínea beneficia o cérebro e o coração. Uma possível razão pela qual os freqüentadores de sauna extrema têm um risco 66% menor de demência. Pesquisadores finlandeses também sugerem que processos inflamatórios reduzidos protegem o cérebro. Porque certos fatores inflamatórios ocorrem com atendentes de sauna em uma concentração mais baixa.

  • Foto 7 de 10

    Bom para os pulmões

    Se você for muito à sauna, também terá doenças pulmonares como DPOC, asma ou pneumonia. Os cientistas suspeitam que o ar quente tenha um efeito positivo no trato respiratório, porque os músculos e o tecido conjuntivo relaxam. Isso permite que os pulmões armazenem mais ar. Ao mesmo tempo, a alta umidade na sauna é um bálsamo para as membranas mucosas.

  • Quadro 8 de 10

    Booster para o sistema imunológico

    Antes da estação fria na sauna! Você pode ouvir isso de novo e de novo. Mas a sauna realmente fortalece o sistema imunológico? Sim, dizem os cientistas. Um estudo da Áustria mostrou que, em um período de seis meses, os donos de sauna tinham menos resfriados do que pessoas que não visitavam a sauna regularmente. Por trás disso é provavelmente um aumento do número de glóbulos brancos, que são importantes na luta contra patógenos.

  • Foto 9 de 10

    Fonte da sauna da juventude?

    Quão jovem alguém nos afeta, está significativamente relacionado à sua aparência. Algumas saunas podem tê-lo observado por conta própria: a pele parece jovem e fresca após a transpiração. O motivo é o aumento da circulação sanguínea. Além disso, os resíduos da pele são transportados mais rapidamente. Um estudo menor concluiu que a sauna pode reduzir as rugas porque a pele pode reter mais umidade após a transpiração.

  • Quadro 10 de 10

    Quanto mais frequentemente, melhor

    Mas se você quiser melhorar consideravelmente sua saúde com sessões de sauna, você tem que suar muito frequentemente. A maioria dos estudos é da Finlândia, a terra das saunas extremas. Por exemplo, para reduzir o risco de demência, há pelo menos quatro sessões de sauna por semana. Mas também existem outros parâmetros para a saúde, como esportes e uma dieta saudável, com os quais se pode combinar a visita regular à sauna.


Como Este? Compartilhe Com Seus Amigos: