Seleção médica esportiva

Você quer ser atlético? Antes do início do treinamento, o médico verifica sua saúde, resiliência e nível de condicionamento físico e cria um programa de treinamento individual.

Seleção médica esportiva

O objetivo do check-up médico esportivo é identificar doenças e fatores de risco que podem ser perigosos para uma pessoa fisicamente ativa. O teste é projetado para ajudar novos e regressam no desporto amador, atletas amadores ambiciosos e atletas profissionais para encontrar um esporte adequado e a quantidade ideal de exercício. Em outras palavras: as pessoas com condições médicas existentes, é importante que o esporte não faz mal. A verificação esportes médica consiste em uma pesquisa, vários estudos técnicos e, possivelmente, testes de laboratório.

A pesquisa (anamnese)

Abrange doenças existentes e tratamentos contínuos. Além disso, o médico pergunta sobre as actividades desportivas recentes e exercício físico regular.

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O teste de estresse

O teste de esforço é geralmente realizado sob a forma de uma bicicleta ergométrica com ECG de esforço e medição da pressão arterial. Para um teste significativo da carga à exaustão subjetiva deve ser aumentada. Como parte do teste de stress e a pressão arterial e o ECG de esforço são examinados para alterações patológicas, tais como a hipertensão, arritmia cardíaca ou sinais de estreitamento das artérias coronárias (doença da artéria coronária).

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Exames de saúde

exame básico do cheque esportes médica é o eletrocardiograma (ECG). Também faz sentir um teste de sangue para verificar a função do fígado, rim, gordura (colesterol, HDL, LDL), e o metabolismo do açúcar. No entanto, em jovens com menos de 35 anos, o exame de sangue não faz necessariamente parte do estudo. ECG e sangue não são especificamente ostenta medidas medicina e pode ser realizada por qualquer médico, clínico geral ou internista, em princípio, triagem.

Dependendo do esforço planejado, idade e histórico do examinando do cheque esportes médica constitui mais estudos técnicos, como um teste de função pulmonar (espirometria) ou um ultra-som do coração (ecocardiograma). Em alguns casos, o médico inicia adicionalmente um exame de raios X, uma tomografia computadorizada ou de ressonância magnética.

Avaliação da condição de treinamento

A avaliação é baseada no resultado da ergometria. O desempenho individual é comparado a um valor normal, que é derivado usando tabelas de gênero, altura, peso e idade. O estado de treinamento é, portanto, dado como uma porcentagem. Por exemplo, 130 por cento ou apenas 85 por cento do normal. Com o estado de treinamento pode ser julgado se a condição para objetivos pessoais e projetos suficientemente (por exemplo, para um tempo de maratona em quatro horas ou mais para um trekking).

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    Esportes loucos

    Futebol de lama, snorkeling de pântano, corridas de cadeira de escritório, telefone móvel jogando - curiosidades do mundo do esporte!

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    Futebol lama

    Se o futebol normal é muito chato, você pode mudar da grama para a lama. Quando Sumpffußball os jogadores são às vezes até os joelhos na lama.

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    Caindo no pântano é permitido...

    ... ou até mesmo uma obrigação. Há, então, uma sauna gigante de 25 metros de comprimento para suar os poros depois que o jogo furar novamente em todo o corpo.

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    Enquanto isso, o esporte sujo...

    ... não é apenas popular entre os homens, então existe um campeonato mundial separado com equipes mistas.

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    Sumpfootball foi originalmente...

    ... como o teste de condição final para os esquiadores e soldados finlandeses. Porque fotografar e correr realmente custa força.

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    Raça da cadeira de escritório

    Como se deve dizer mais uma vez, os garanhões de escritório são antidesportivos - no campeonato alemão, os participantes correm em uma montanha.

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    Em rolos rápidos...

    ... desce uma estrada de quase 200 metros de comprimento. Para obter mais velocidade, os corredores só podem usar as mãos e os pés.

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    Raça da cadeira de escritório

    ... é um sucesso absoluto. Não há regras sobre como se sentar nas cadeiras: mas aparentemente a posição de bruços deve ser uma boa posição de corrida - mas você também pode chegar ao seu destino sentado.

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    Jogo do telefone móvel

    No Mobile World Throwing Championship, na Finlândia, os atletas tentam jogar seus dispositivos móveis o mais longe possível. O registro é de 94,97 metros. A origem da competição deve ser a raiva sobre a falha de telefones celulares.

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    bog Snorkelling

    Esqueça arremesso de peso, remo e salto com vara - o mergulho no pântano ainda é um esporte de grupo marginal. Mas nós vemos o potencial olímpico. No País de Gales, cerca de 100 participantes se reúnem a cada ano para garantir que os pântanos estejam equipados com nadadeiras e snorkels. Mergulho com pântano é um verdadeiro desafio...

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    Não só o cheiro e a temperatura dos buracos de barro...

    ... são tudo menos agradáveis ​​- Enxames de mosquitos sanguinários caem sobre os atletas assim que saem do banho de lama novamente. A melhor carenagem não ajuda!

Avaliação da qualidade do treinamento anterior

Se o treinamento tem erros metodológicos ou é muito global, o estado de treinamento é significativamente pior do que o esperado com base no treinamento. Isso pode ser estimado comparando o treinamento anterior com a condição de treinamento medida. Nesses casos, o treinamento pode ser otimizado por meio de aconselhamento apropriado.

Criação de um programa de treinamento individual

O programa de treinamento inclui a frequência cardíaca de treinamento pessoal, informações sobre a quantidade de treinamento apropriada para o início do treinamento, bem como o aumento sistemático da extensão do treinamento até atingir a meta de treinamento pessoal. Este pode ser um programa de vários meses ou até mesmo de vários anos.


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