- Interrupções respiratórias noturnas
- Máscara de respiração útil
- Trate a apnéia do sono de forma consistente
Munique (The-Health-Site.com) - Os roncadores com problemas cardíacos se beneficiam especialmente de uma terapia respiratória. Para eles, a probabilidade de complicações graves é reduzida se eles conseguirem controlar seus sopros respiratórios noturnos com uma máscara de sobrepressão.
Interrupções respiratórias noturnas
Cientistas liderados por Richard Schwab, da Universidade da Pensilvânia, analisaram a possibilidade de apneia do sono em mais de 100 pacientes internados em uma clínica devido a problemas cardíacos graves. Ao mesmo tempo, a pessoa em questão continua a recuperar o fôlego à noite. Não só acordam desconfortavelmente, mas as explosões respiratórias também aumentam o risco de doença cardiovascular.
Máscara de respiração útil
Pacientes cardíacos que realmente tiveram tais pausas noturnas na respiração, os médicos prescreveram terapia de pressão nas vias aéreas (CPAP). O snorer usa uma máscara que é anexada a um dispositivo que fornece ar com uma leve pressão. Isso impede que as vias aéreas fechem durante o sono.
Trinta dias depois, nenhum dos pacientes que consistentemente usava a terapia de pressão nas vias aéreas por pelo menos quatro horas por noite em pelo menos 70% das noites não havia sido hospitalizado novamente. Dos pacientes que não usaram a terapia, ou apenas esporadicamente, foi quase um em cada três.
Trate a apnéia do sono de forma consistente
"A apnéia do sono está associada a problemas cardíacos graves, como insuficiência cardíaca, ataque cardíaco e morte cardíaca", diz Timothy Morgenthaler, presidente da Associação Americana de Medicina do Sono. "Os resultados do estudo pedem a detecção e tratamento da apnéia do sono em pacientes com doença cardíaca grave".
Ressonar, de fato, a cada segundo, mas apenas em algumas das serras noturnas se trata de interrupções respiratórias. Especialistas estimam que cerca de dois a quatro por cento da população adulta entre as idades de 30 e 60 anos é afetada pela apnéia do sono. A incidência aumenta com a idade. Especialmente as pessoas com sobrepeso são afetadas: cerca de 80% dos pacientes com síndrome da apnéia do sono são muito gordos. (Cf)
Fonte: Shilpa R. Kauta, Brendan T. Keenan, Lee Goldberg, Richard J. Schwab. Diagnóstico e Tratamento da Respiração Desordenada do Sono em Pacientes Cardíacos Hospitalizados: Uma Redução nas Taxas de Readmissão de 30 Dias no Hospital. Jornal de Medicina do Sono Clínica
FAQ - 💬
❓ Quem ronca tem problema de coração?
👉 A médica explica que tanto no ronco quanto na apneia ocorre o estreitamento das vias aéreas durante o sono, aumentando as chances dos problemas cardiovasculares, porque a concentração de oxigênio é reduzida, causando aumento da pressão arterial e, com ela, os riscos de infarto e de Acidente Vascular Cerebral (AVC).
❓ O que é apneia do coração?
👉 A apneia coloca pressão sobre o coração, uma vez que leva o órgão a bombear o sangue mais rápido para compensar a falta de oxigênio. Os níveis flutuantes de oxigênio também causam acúmulo de placas nas artérias, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, hipertensão e derrame.
❓ Quem ronca e saudável?
👉 Roncar normalmente não representa um problema sério para o roncador. Porém, médicos alertam para a banalização do hábito e defendem a procura de um profissional quando o barulho aparece, já que ele pode ser um indício de que há algo de errado com a sua saúde.
❓ Quem ronca vive menos?
👉 Um estudo da universidade de Johns Hopkins, nos Estados Unidos, relacionou sintomas como ronco alto e sono difícil a uma menor expectativa de vida.
❓ Quando dorme o oxigenação baixa?
👉 A apneia, quando ocorre repetidamente, tem como consequência a redução da oxigenação do sangue, o que pode resultar em danos ao organismo. Apneia obstrutiva do sono (SAOS) é uma parada respiratória provocada pelo colabamento das paredes da faringe.
❓ Quando devo me preocupar com o ronco?
👉 Apesar de comum, o ronco merece atenção quando começa a provocar “quebras” frequentes do sono. Pneumologista e integrante da Unidade de Medicina do Sono do Hospital Sírio-Libanês, o dr. Maurício da Cunha Bagnato explica que o ronco está ligado ao relaxamento de uma musculatura que temos na região da garganta.
❓ Qual médico que cuida de quem ronca?
👉 otorrinolaringologistaO otorrinolaringologista especialista Medicina do sono é um dos profissionais mais indicados para tratar roncos e apneias devido ao seu profundo entendimento das áreas que causam esses distúrbios, avaliando o paciente de maneira mais efetiva e reduzindo os problemas ocasionados por tais condições.
❓ O que piora o ronco?
👉 Alguns fatores podem predispor ou piorar o ronco, como dormir em decúbito dorsal, a obesidade e o uso de substâncias que relaxam a musculatura da faringe, como o álcool ou medicamentos sedativos.
❓ Como fortalecer os músculos da garganta?
👉 Um deles consiste em fazer força para levantar o sininho da garganta, segurar e relaxar. Em outro exercício, tente colocar a língua no céu da boca e abra a boca, tentando manter a língua grudada no céu da boca; segure por cinco segundos e relaxe.
❓ Como acabar com o ronco sem cirurgia?
👉 8 dicas de como parar de roncar
- Elevar a cabeceira da cama. ...
- Utilizar travesseiro anti-ronco. ...
- Evitar dormir de costas. ...
- Utilizar uma faixa anti-ronco. ...
- Usar um clip anti-ronco. ...
- Usar um adesivo nasal. ...
- Utilizar sprays nasais. ...
- Evitar tomar remédio para dormir.
❓ Qual a melhor posição para melhorar a oxigenação?
👉 EFEITOS FISIOLÓGICOS DA POSIÇÃO PRONA O efeito fisiológico mais importante da posição prona é a melhora da oxigenação, que ocorre em cerca de 70% a 80% dos pacientes com SDRA(6,8-17) (Quadro 1). Essa melhora da oxigenação pode ser atribuída a vários mecanismos que podem ocorrer isolados ou associados.
👉 O CPAP está indicado para os casos mais graves de ronco, principalmente com apneia obstrutiva do sono, ou quando não é possível nenhum outro tratamento. Ultimamente vêm sendo desenvolvidos alguns implantes estimuladores com o objetivo de evitar o relaxamento dos músculos da garganta durante o sono.
👉 Se por um lado sabemos que por trás do ronco pode haver uma doença potencialmente fatal ( apneia do sono ), por outro temos atualmente condições de levar a quase todos a cura do ronco. O ronco é o ruído causado pela vibração da mucosa e dos músculos da garganta durante o sono.
👉 Existem diversos procedimentos cirúrgicos para tratamento do ronco, como a septoplastia, turbinectomia, a amigdaletomia, a uvulopalatoplastia, a remoção de pólipos nasais , a sinusectomia e ainda os implantes palatais.
👉 Afinal, o ronco, seu ou da pessoa do lado, incomoda bastante e impede que se desfrute de uma boa noite de sono. Para resolver ou amenizar o problema de forma barata e natural, aposte em receitas fáceis de remédios caseiros. 1. Eucalipto