Parada de fumaça com vara de muleta a vapor

E-cigarros são controversos. Ninguém sabe ainda como o vapor tem efeitos a longo prazo na saúde. Por outro lado oferecem milhões de fumantes a chance de ficar longe do fag - mesmo aqueles que, provavelmente, não de outra forma fazê-lo. Uma revisão. Katharina * fuma o primeiro cigarro aos doze anos de idade.

Parada de fumaça com vara de muleta a vapor

E-cigarros são controversos. Ninguém sabe ainda como o vapor tem efeitos a longo prazo na saúde. Por outro lado oferecem milhões de fumantes a chance de ficar longe do fag - mesmo aqueles que, provavelmente, não de outra forma fazê-lo. Uma revisão.

Katharina * fuma o primeiro cigarro aos doze anos de idade. Um camelo, bem em seus pulmões. Afinal, é sobre ser legal. Ruim você chega lá e tonto. "Mas eu imediatamente senti esse chute", diz a pequena loira Hamburgerin em conversa com a The-Health-Site.

Esse primeiro chute é muitas vezes a entrada em uma carreira de vício. Inalada, a nicotina atinge o cérebro em segundos, onde causa bem-estar imediato. O narcótico se acalma, ao mesmo tempo em que o deixa alerta e concentrado.

Viagem escolar ao vício

Em uma viagem de classe começa realmente. Katharina, agora com 15 anos, logo fuma uma caixa diariamente. São os anos 80. As três marcas de bolso valem o custo do maço de cigarros. Na discoteca, nos pubs, no restaurante - em todos os lugares a neblina azul sopra. O cowboy Marlboro ainda não morreu de câncer de pulmão. Os pais fumam seus filhos enquanto dirigem. Professores estão fumando na sala do professor. "Você já sabia que fumar é prejudicial - de alguma forma", diz o homem de 50 anos. "Mas foi reprimido."

Altamente dependente de nicotina

Enquanto ela está escrevendo sua tese de mestrado sobre literatura, a ração de Katharina sobe para duas caixas por dia. Seu primeiro ato do dia é o aperto no cigarro. Isso faz dela uma daquelas fumantes que são particularmente pesadamente dependentes. Gradualmente, mais e mais receptores em seu cérebro se desenvolveram, aos quais a nicotina pode atracar. A dose necessária para o efeito aumenta. E quanto mais cedo uma pessoa começa a fumar, mais forte fica o vício do sistema nervoso.

"A idéia de se dar bem sem cigarros era inimaginável para mim", diz Katharina. No entanto, ela tenta de novo e de novo - e falha a cada vez. Mesmo quando ela está grávida, ela ainda fuma cinco por dia - "com uma consciência terrivelmente ruim". Mas o vício é mais forte. Em seguida, em 1 de Março de 2015. vem a mãe de dois filhos foi pendurado neste momento há 35 anos no fag. Então ela desiste dos cigarros. De um dia para o outro.

Ajuda para parar de fumar do Reino do Meio

"Parar de fumar sofrimento" significa o farmacêutico chinês Hon Lik diz em uma entrevista com a edição online do jornal britânico "The Spectator". Ele, como Katharina, também fumou duas caixas por dia durante muito tempo. Seu pai morre de câncer de pulmão. Hon tenta parar. Primeiro ele começa a tirar o frio, depois tenta com adesivos de nicotina. Ele também falha. De novo e de novo. "Houve uma falta de flash de nicotina e a sensação de inalar!", Diz Hon.

Então, ele tem uma idéia: "A nicotina vapor contendo como fumaça de cigarro, mas não é tão prejudicial para o organismo." Em 2001, ele desenvolveu o primeiro e-Zigarrette. O modelo nº 1 ainda é um aparato monstruoso.

14 anos mais tarde e cerca de 8.000 quilómetros em linha recta é usando Katharina Hons invenção finalmente livrar do cigarro. E-cigarros agora também estão amplamente disponíveis na Alemanha. As proibições restritivas ao fumo prepararam o terreno para elas. O fumo é agora considerado como não-legal, os fumantes estão cada vez mais com pena e nojo. "Você se sente muito pobre", diz o ex-fumante.

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    Parada de fumaça - funciona tão rápido

    A fumaça do tabaco é cheia de toxinas - estas deixam sua marca no corpo. A boa notícia - logo após a cessação do tabagismo, o trabalho de reparo começa. Nós mostramos como e quando seu corpo se recupera.

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    Oito horas: melhor oxigenação

    Os fumantes têm mais monóxido de carbono no sangue, o que dificulta a ligação do oxigênio às células do sangue. O corpo não é fornecido tão bem com o gás importante. Já oito horas depois de parar de fumar, isso melhorou novamente. Outra vantagem: agora, até a respiração do fumante típico já não tem mais cheiro.

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    Dois dias: saborear melhor

    Botões gustativos e sensores de odor estão hibernando entre os fumantes. Após 48 horas, eles acordar novamente e trazer os não-fumantes fresquinhos gosto longa inédito e destaques odor.

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    Três dias: respirações pulmonares

    Apenas três dias após o último cigarro, a função melhorada do trato respiratório já está clara. Além disso, os sintomas da doença pulmonar obstrutiva crônica são reduzidos. A tosse e os problemas respiratórios do fumante melhoram após três a nove meses.

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    Uma semana: recuperação da pressão arterial

    Fumar aumenta o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Se você não conseguir mais a picada latente, sua pressão arterial cairá após apenas uma semana. Depois de dois anos, você tem quase o mesmo risco de doença cardiovascular do que um fumante vitalício.

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    Nove meses: Ade tossir

    Bronquite crônica e tosse associada são um companheiro constante para muitos fumantes. Após nove meses, os cílios se recuperaram nos pulmões tanto que a tosse desapareceu.

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    A partir dos cinco anos: risco de AVC reduzido à metade

    Os vasos do corpo se contraem ao fumar - aumentando, assim, o risco de que estejam fechando. Após cinco anos como não-fumante, o risco de ter um derrame caiu pela metade.

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    Dez anos: risco de câncer pela metade

    Fumar aumenta significativamente o risco de doenças como câncer de pulmão, pâncreas e garganta. Após a cessação do tabagismo, cai de forma constante e é apenas a metade do valor após dez anos. Quanto mais cedo você parar de fumar, mais rápido e eficazmente poderá reduzir o risco de doença.

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    Melhoria da fertilidade e potência

    Fumar não é importante apenas para a saúde materna e infantil antes e durante a gravidez. Mesmo nos homens, a potência sofre - e melhora novamente quando parar de fumar.

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    Olhe mais saudável e apto

    Também sua aparência externa e sua aptidão física se beneficiam da parada de fumaça. A descoloração dos dedos e dos dentes desaparece após algum tempo, a sua pele fica mais suave e parece mais fresca. Além disso, você estará fisicamente apto e resiliente.

Com a garrafa de oxigênio para o padeiro

Também nela cresce a relutância ao próprio consumo. Há também queixas de saúde. Uma bronquite ruim que simplesmente não quer ir embora os deixa apavorados. "Eu estava com medo que é o começo da DPOC", diz ela. O que faz esta doença de pulmão, que ela tem com sua própria mãe em mente: Depois de décadas de fumar isso cria de falta de ar dificilmente uma manhã escadaria atormenta tosse quase ad nauseam. "O que vem a seguir, que vejo aqui no nosso bairro onde as pessoas arrastar-se para o cilindro de oxigênio para a padaria" Apesar dos exemplos desanimadores e tiros de advertência de saúde diz Katharina hoje: 'Sem os e-cigarros, eu não teria feito isso.'

Chupeta para adultos

Porque não é a dependência física da nicotina que é o maior problema. Mesmo que permaneça armazenado no cérebro, a retirada física é realizada depois de alguns dias. "É o ritual que falta", diz Katharina. Hoje, ela acalmou trabalho estressante como um editor freelance do identificador para o e-cigarro, como já fez as bichas kokelnden. Isso funciona, embora tenha mudado há muito tempo para glicerina pura - sem nicotina e aromatizantes. "É a satisfação oral, como a chupeta para uma criança."

Especialistas no conflito

Especialistas, no entanto, consideram os cigarros eletrônicos com sentimentos contraditórios. Porque cozinhar não é saudável. Há, é claro, a nicotina altamente tóxica e viciante. Mas os produtos, mesmo livre de nicotina não são seguros: Eles contêm entre outros propilenoglicol, que pode causar irritação respiratória. Os sabores adicionados também são liberados para a produção de alimentos. Mas faz diferença se você toma algo com a comida ou se inala constantemente. E depois há as substâncias cancerígenas encontradas em alguns líquidos. Como os e-cigarros prejudiciais realmente são, portanto, só serão esclarecidos com base em observações de longo prazo.

Ainda escalando com 70 degraus

No entanto, há consenso em uma coisa: os cigarros eletrônicos são muito mais inofensivos do que os produtos de tabaco. Katharina experimentou isso por conta própria: "Estou muito menos doente do que antes", diz ela. Não só pega infecções respiratórias com menos frequência - e depois cura mais rapidamente. Além disso, a síndrome do intestino irritável, sob a qual ela sofre, melhorou significativamente. Seu maior presente: "A sorte de estar longe dos cigarros. Não mais fedorento de fumaça. Estar em forma. Então eu tenho boas chances, mesmo com 70 ainda subindo as escadas e brincando com meus netos ".

No entanto, o Escritório Federal de Avaliação de Risco (BFR) não recomenda o e-cigarro como uma ajuda para evitar o tabagismo: "Faltam estudos clínicos demonstrando eficácia", afirma. Mas na frase seguinte: "O BfR não descarta que os fumadores dependentes de tabaco poderia beneficiar em alguns casos de e-cigarros."

Os dois lados da moeda

Na verdade, poderia bares fumegantes para fumantes que não fazem uma partida de Glimmstängel de outra forma ser uma alternativa real. Mais de 20.000 britânicos conseguiram parar de fumar com sua ajuda, pesquisadores recém-calculados da University College de Londres - além daqueles que conseguiram sem essa ajuda.

Claro, há a preocupação de que os vapores tornem o consumo de nicotina aceitável novamente. Que os líquidos aromatizados atraem especialmente e prejudicam os jovens. Que eles eventualmente mudam do vapor para a fumaça do tabaco na pior das hipóteses.Em contraste, a saúde e a vida de 20 milhões de fumantes atualmente são apenas na Alemanha.

"Se você não pode fazer diferente, então tente", o médico de Katharina disse a ela - apesar dos e-cigarros serem apenas o mal menor. Pelo menos Katharina está convencida hoje: "E-cigarros são uma boa muleta. Nunca mais senti falta do tabaco. "

* Nome alterado pelo editor

fontes:

Perguntas e respostas sobre o e-cigarro, bfr.bund.de, ligue 01/04/2016

West R. et al.: Estimando o impacto da população de e-cigarros na cessação do tabagismo na Inglaterra Addiction. 26 de fevereiro de 2016 doi: 10.1111 / add.13343.

Centro Alemão de Pesquisa do Câncer, ; Ligue 01/04/2016

'Quitting is suffering': Hon Lik, inventor do e-cigarette, sobre por que ele fez isso, The Spectator, 20.07.2015


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