Freqüência cardíaca de repouso

O pulso em repouso é o número de ondas de pulso que você pode sentir em repouso através das artérias. Pode mudar devido a doença, medicação ou esporte. Aprenda mais!

Freqüência cardíaca de repouso

o freqüência cardíaca de repouso - coloquialmente também chamado pulso normal ou pulso normal - refere-se à taxa de pulso, que pode ser sentida pelas artérias. Doenças, medicamentos e também esportes podem fazer com que a frequência cardíaca em repouso diminua ou aumente. Leia tudo sobre o pulso em repouso, como ele é medido e quão alto o pulso pode ser.

Visão geral do produto

freqüência cardíaca de repouso

  • Qual é o pulso em repouso?

  • Como você mede a frequência cardíaca em repouso?

  • Qual pulso é normal?

  • Pulso de repouso: os atletas têm valores mais baixos

Qual é o pulso em repouso?

Uma frequência cardíaca em repouso é o número de ondas de pulso que podem ser contadas por minuto através das artérias, por exemplo, no pulso.Em geral, a compreensão da fala, no entanto, a "freqüência cardíaca em repouso" é igual à frequência cardíaca em repouso. Representa o número de contrações com as quais o coração bombeia sangue para a circulação quando o corpo não está estressado.

Se a taxa de pulso aumenta com estresse emocional ou físico, é chamada de taquicardia. Também em caso de febre, insuficiência cardíaca ou doenças da glândula tireóide, o coração aumenta seu trabalho batendo mais rápido. As razões mais comuns para um aumento da frequência cardíaca no médico, no entanto, são o estresse e a excitação do exame médico.

Se o batimento cardíaco diminui, isso é chamado de bradicardia. Além de esportes regulares de resistência, especialmente drogas e doenças cardíacas, reduz a taxa de pulso. Tendo em conta a idade e o sexo, você pode determinar os valores de pulso normais usando a tabela abaixo.

Como você mede a frequência cardíaca em repouso?

Idealmente, o batimento cardíaco em repouso é medido pela manhã antes de se levantar. Se você pressionar levemente os dedos na artéria no interior do pulso ou no pescoço, poderá contar as batidas por um minuto e assim receber o pulso normal. Como alternativa, conte apenas 30 ou 15 segundos e, em seguida, multiplique o número de pulsações por 2 e 4, respectivamente.

Para estas doenças, o exame é importante

  • miocardite
  • arritmia

Qual pulso é normal?

Apesar de muitos fatores que são importantes para a frequência cardíaca de repouso, como tempo, hora do dia ou até mesmo o efeito da cafeína, os valores de pulso normais podem ser especificados em tabelas de pulso em repouso. No entanto, estes são utilizados apenas como um guia, uma vez que o pulso de repouso normal em cada pessoa depende da idade, sexo, altura, peso e muitas outras influências. Não existe um pulso de repouso ideal.

Mesa de coração de descanso

Normocardia (pulso normal)

Bradicardia (pulso lento)

Taquicardia (pulso rápido)

60 a 100 por minuto

<60 por minuto

> 100 por minuto

Pulso em crianças

feto

Recém-nascido

preschooler

juventude

150 a 160 por minuto

120 - 140 por minuto

aproximadamente 100 por minuto

aproximadamente 85 por minuto

Pulso em adultos

adulto

idosos

atleta

mulher grávida

70 a 80 por minuto

70 a 90 por minuto

30 a 40 por minuto

Aumento da frequência cardíaca em aproximadamente 10 - 20 por minuto

Nas mulheres, o pulso é geralmente um pouco mais rápido que os homens.

Como e onde você pode sentir seu pulso? E o que deve ser considerado ao medir a frequência cardíaca?

Pulso de repouso: os atletas têm valores mais baixos

Se o coração é repetidamente estressado por atividades esportivas, seu volume e massa muscular aumentam como um efeito de treinamento. Como resultado, uma quantidade maior de sangue é bombeada para as artérias com cada batida do que com os não treinados. Para um suprimento suficiente de órgãos, músculos e tecidos, então menos batimentos cardíacos são necessários e, portanto, é também um menor freqüência cardíaca de repouso mensurável.


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