Osteoartrite: beber leite para uso conjunto

Munique (The-Health-Site.com) - Mais cedo ou mais tarde ele atinge todos: o desgaste das articulações. A perda de cartilagem não pode ser revertida. Afinal, o progresso pode ser atrasado. Uma pequena extensão da dieta com um copo de leite diariamente poderia ajudar - pelo menos as mulheres. "Consumo de leite desempenha um papel importante na saúde óssea", explica o autor do estudo, Dr.

Osteoartrite: beber leite para uso conjunto

Munique (The-Health-Site.com) - Mais cedo ou mais tarde ele atinge todos: o desgaste das articulações. A perda de cartilagem não pode ser revertida. Afinal, o progresso pode ser atrasado. Uma pequena extensão da dieta com um copo de leite diariamente poderia ajudar - pelo menos as mulheres.

"Consumo de leite desempenha um papel importante na saúde óssea", explica o autor do estudo, Dr. Bing Lu do Brigham & Woman's Hospital, Boston, EUA. Isso tornou os pesquisadores curiosos sobre um possível efeito protetor dos laticínios. Para o estudo, eles recrutaram 888 homens e 1260 mulheres com início de desgaste na articulação do joelho. Para fazer isso, os pesquisadores registraram os hábitos alimentares dos voluntários. Eles também usaram raios-x para rever a gravidade da osteoartrite e sua progressão no início do estudo e aos 12, 24, 36 e 48 meses.

Efeito apenas no leite com baixo teor de gordura

A avaliação mostrou que quanto mais leite as mulheres consumiam, mais lenta a osteoartrite do joelho progredia. "Isso sugere que as mulheres que bebem leite regularmente podem atrasar o desgaste das articulações", explica Lu. No entanto, isso só se aplica ao consumo de leite desnatado e com baixo teor de gordura. "A alta saturação de gordura pode até acelerar a osteoartrite", disse Lu ao The-Health-Site.com. Pelo menos, a degradação do tecido cartilaginoso no joelho parecia ser mais rápida para as mulheres que regularmente mordiscavam o queijo. Por outro lado, o consumo de iogurte não teve influência positiva nem negativa nas articulações.

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Leite não ajuda homens

Os homens, por outro lado, não podiam influenciar a saúde das articulações com o consumo de leite. Por que isso é assim, os pesquisadores ainda não sabem. No entanto, já existem longos indícios de que as articulações em homens e mulheres envelhecem de forma diferente, tanto em termos de ocorrência, frequência, mas também a gravidade do desgaste das articulações. Por exemplo, de acordo com o Instituto Robert Koch, cerca de um terço das mulheres deu apenas um quarto dos homens entre as idades de 45 e 65 anos, quando questionados sobre ter recebido o diagnóstico de osteoartrite. "Estudos indicam que a camada de cartilagem é geralmente menos densa em mulheres do que em homens", explica Lu.

Lu e seus colegas querem aprofundar ainda mais a ligação entre a artrose e o consumo de leite em futuras investigações. Até então, os pesquisadores recomendam: "As mulheres devem beber mais do que um copo de leite por dia" - com baixo teor de gordura possível, é claro. (Ih)

Fonte: Bing Lu et al. Consumo de leite e progressão da osteoartrite medial tibiofemoral do joelho: dados da Iniciativa Osteoartrite. Artrite Care & Research, 2014; DOI: 10.1002 / acr.22297


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