Relatório medicinal: idosos engolem muitos remédios

Munique (The-Health-Site.com) - As pessoas mais velhas tomam muitas drogas ao mesmo tempo. Um terço dos mais de 65 anos, havia mais de cinco medicamentos por dia, o Relatório de drogas 2013 Barmer GEK. Além disso, idosos dementes ingeriam muitos tranquilizantes e crianças com quantidades muito grandes de psico-comprimidos.

Relatório medicinal: idosos engolem muitos remédios

Munique (The-Health-Site.com) - As pessoas mais velhas tomam muitas drogas ao mesmo tempo. Um terço dos mais de 65 anos, havia mais de cinco medicamentos por dia, o Relatório de drogas 2013 Barmer GEK. Além disso, idosos dementes ingeriam muitos tranquilizantes e crianças com quantidades muito grandes de psico-comprimidos. É importante ter uma melhor articulação entre os médicos e mais transparência, exigem os autores.

Sete ingredientes ativos em média

Os dados foram analisados ​​por 2,1 milhões de segurados com idade acima de 65 anos. O foco estava em quantas vezes os pacientes foram prescritos vários ingredientes farmacêuticos ativos em paralelo. Um terço dos segurados foi afetado pela chamada polifarmácia - eles consumiram mais de cinco ingredientes farmacêuticos ativos por dia. No muito antigo, entre 80 e 94, era quase todo segundo. Em média, os homens com mais de 65 anos consumiram 7,3 medicamentos por dia, em comparação com 7,2 mulheres nesta faixa etária. "Isso afeta especialmente a adesão à terapêutica", disse o professor Gerd Glaeske pelo Centro de Política Social da Universidade de Bremen.

Psico-pílulas para crianças

Como "alarmantemente altos", os pesquisadores classificaram o número de prescrições de antipsicóticos para crianças e adolescentes. De 2005 a 2012, as receitas aumentaram 41%. O crescimento foi impulsionado principalmente por novos produtos (mais 129 por cento), enquanto as prescrições de medicamentos mais antigos diminuíram ligeiramente.

Os médicos mal prescreviam antipsicóticos para crianças até quatro anos de idade. Para todos os outros, os números das prescrições aumentaram - a maioria dos jovens de 10 a 14 anos de idade. "Uma explicação médica não pode ser deduzida diretamente", diz Glaeske. Os estudos não demonstraram aumento de transtornos psiquiátricos em crianças e adolescentes, nem as recomendações de tratamento relevantes foram alteradas. Além disso, não se deve esconder que alguns antipsicóticos têm sérios efeitos adversos.

Sedativo para demência

Os autores também avaliam criticamente o uso dos chamados benzodiazepínicos em pessoas com demência. Estes sono e tranquilizantes foram prescritos em 2010 para cerca de 23.500 segurados - para 70 por cento das mulheres. "O risco de ser prescrito benzodiazepínicos é 1,5 vezes maior em pessoas com demência", diz Glaeske. Associado com a droga é uma perda de habilidades cognitivas, como atenção, memória ou aprendizagem. Glaeske: "Sem dúvida, muitos idosos de medicamentos benzodiazepínicos contendo dependem de obtê-los, presumivelmente, muitas vezes apenas para evitar os sintomas de abstinência de agonia.." No entanto, é concebível que, após longos anos de dependência em vez de demência desenvolver em pessoas que tomaram menos frequência desses meios.

Rede eletrônica

Há uma necessidade urgente de mais networking e transparência no setor de saúde. Rolf-Ulrich Schlenker da Barmer GEK. Se não houvesse o cartão de saúde electrónico, prescrições eletrônicas e registros eletrônicos de pacientes, médicos assistentes e farmacêuticos uma melhor visão geral da terapia medicamentosa tinha. A multimídia arriscada poderia ser muito melhor controlada por redes eletrônicas. Deve finalmente ser concluído com a política de bloqueio de funcionários médicos conhecidos contra uma infra-estrutura moderna de telemática, de modo Schlenker. (Em)

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    Treine seu cérebro

    Você está sempre esquecendo onde você coloca sua chave? Ou você costuma se associar com alguém na rua que lhe dá as boas-vindas - e você não se lembrava do nome? Isso é normal - especialmente a partir de 40. A boa notícia: Nossa memória pode ser treinado com uma variedade de métodos para a velhice. O professor Christoph Bamberger, do Centro de Prevenção Médica de Hamburgo, revela os melhores assassinos esquecidos.

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    Dica 1: sem multitarefa

    Tarefas exclusivas - e muitas não pensam em multitarefas - treinam memória. Na memória de longo prazo, nada acaba quando nos permitimos ser distraídos por muitas coisas em paralelo. Porque então o cérebro não consegue decidir o que armazenar. Quanto melhor nos concentrarmos em uma coisa, mais cedo nos lembraremos dela. Portanto, não execute constantemente a TV enquanto ouve música ou verifica os e-mails a cada três minutos.

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    Dica 2: vá em novas formas

    Um estudo com motoristas de táxi de Londres mostrou que certas estruturas cerebrais diferiam daquelas dos motoristas de ônibus: os chamados hipocampos. Essas estruturas cerebrais são especialmente importantes para a memória de longo prazo. Para os taxistas, essas áreas do cérebro eram maiores - aparentemente porque precisam constantemente memorizar novos caminhos. Basta tentar uma nova pista de jogging ou uma nova maneira de trabalhar.

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    Dica 3: Mantenha a memória legal não é legal

    Nós nos lembramos de coisas especialmente facilmente quando elas estão conectadas com emoções. Experiências com as quais rimos ou choramos são mais propensas a gravar na memória do que eventos neutros.Portanto, não tente reprimir seus sentimentos, mas deixe-os correr soltos.

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    Dica 4: informações do pacote

    Os cientistas descobriram que os seres humanos podem memorizar um máximo de sete unidades. Por exemplo, uma sequência de sete números ou letras ou uma lista de compras com sete coisas. Faça letras em linhas de palavras, números de histórias e divida sua lista de compras em coisas que você precisa para o café da manhã, jantar ou banho.

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    Dica 5: Quebre sua cabeça

    Quando perguntado em um jantar hoje: Qual é o nome do nosso atual papa novamente? - então todos pesquisaram a mesma resposta com o smartphone. Mas se sempre verificarmos tudo on-line sem pensar primeiro, nossas células cinzas ficam preguiçosas. Resista de vez em quando ao impulso de retirar o telefone imediatamente.

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    Dica 6: leia atentamente

    Quem lê, estimula seu cérebro. Não apenas deixe a história fazer cócegas sobre você, mas participe ativamente dela. O treinamento pode ser aumentado tentando lembrar certas coisas: Quais são os personagens principais chamados? Quem é o autor? Eu já li mais livros deste autor? As mesmas obras, claro, são sinônimo de filmes ou peças de teatro.

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    Dica 7: O riso faz o cérebro crescer

    Não é tão fácil fazer alguém rir. Mas se você pode fazer isso, você conseguiu muito: pesquisadores do cérebro mostraram que o riso não apenas faz você feliz, mas também tem um efeito positivo em nossa memória - novas conexões nervosas são formadas. Cerque-se de pessoas com quem você pode rir, brincar com seus amigos ou com seu parceiro ou assistir a um programa de comédia.

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    Dica 8: altere os idiomas

    Quando nos lembramos de vocabulário e frases em outro idioma, nosso sistema de memória está funcionando a toda velocidade. Você não precisa nem mesmo frequentar um curso de idiomas, você pode facilmente incorporá-lo à vida cotidiana. Concorda com seu parceiro ou amigo para se comunicar em outro idioma por uma hora. "Bad English" está completamente ok para este exercício. Você provavelmente terá muito o que rir e se beneficiar duas vezes (veja a dica 7).

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    Dica 9: Mude sua vida cotidiana

    Você se lembra do que fez em abril, quatro anos atrás? Provavelmente não. Wei a mesma coisa acontece na vida cotidiana, rapidamente esquecemos. Considere alternativas ao comportamento habitual: vejo a cena do crime hoje à noite ou vou ao cinema para variar? Eu tenho pão de novo ou talvez muesli hoje? Dice: Um número par significa que o habitual, o estranho, é uma alternativa. Dicing traz tensão (emoções) em jogo (veja Dica 3).

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    Dica 10: O esporte conecta as células nervosas

    Até o cérebro adulto está constantemente mudando: as células nervosas, mais precisamente as chamadas sinapses, se recombinam repetidas vezes. O esforço físico pode promover isso. Tanto o treinamento de resistência como o ciclismo ou o jogging e o treinamento de força fazem bem ao cérebro. Mas os mais eficazes são os esportes de coordenação. Que tal uma aula de dança?

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    Dica 11: Evite o estresse crônico

    Um pouco de estresse nos faz lembrar melhor as coisas. Nós não nos lembraremos das férias relaxadas mais tarde, bem como aquela em que a bolsa foi roubada de nós. Mas se temos estresse por meses ou até anos, mais cortisol é liberado em vez do estimulante da adrenalina. E esse hormônio do estresse é permanentemente problemático para a memória. Encolhe os hipocampos responsáveis ​​pela lembrança.


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