Hipertens√£o: espinafre protege contra acidente vascular cerebral

Pessoas com pressão alta são mais propensas a ter um derrame. A boa notícia: o ácido fólico conhecido como suplemento dietético protege contra ele. O ácido fólico é essencial para os seres humanos. Especialistas há muito acreditam que tomar a vitamina pode prevenir derrames e outras doenças do coração e do sistema vascular.

Hipertens√£o: espinafre protege contra acidente vascular cerebral

Pessoas com pressão alta são mais propensas a ter um derrame. A boa notícia: o ácido fólico conhecido como suplemento dietético protege contra ele.

O ácido fólico é essencial para os seres humanos. Especialistas há muito acreditam que tomar a vitamina pode prevenir derrames e outras doenças do coração e do sistema vascular. No entanto, estudos anteriores ainda não permitiram uma declaração clara. Yong Huo, do Departamento de Cardiologia da Universidade de Pequim, e seus colegas queriam esclarecer.

Medicamento anti-hipertensivo versus ácido fólico mais anti-hipertensivo

A equipe comparou o risco de acidente vascular cerebral e outras doenças cardiovasculares em pacientes hipertensos - com o uso do medicamento anti-hipertensivo enalapril (10 mg) combinado com ácido fólico (0,8 mg) e o uso exclusivo de enalapril (10 mg).

No total, mais de 20.700 hipertensos entre as idades de 45 e 75 anos participaram do estudo por cerca de 4,5 anos. Nenhum deles anteriormente teve um acidente vascular cerebral, ataque cardíaco ou qualquer coisa assim.

21 por cento de risco reduzido

O resultado: 3,4 por cento dos participantes que receberam apenas enalapril sofreram um acidente vascular cerebral durante o estudo. No grupo com a combinação ácido fólico-enalapril, no entanto, foi apenas 2,7 por cento. Consequentemente, o grupo de ácido fólico de enalapril teve um risco 21% menor de acidente vascular cerebral em comparação com o grupo de comparação. O ácido fólico adicional protege contra o chamado AVC isquêmico de forma particularmente eficaz. Em 24 por cento, os sujeitos reduziram o risco para esta forma de enfarte cerebral, em que o encerramento dos vasos sanguíneos é a causa.

A combinação de eventos cardiovasculares (ataque cardíaco, derrame e morte cardiovascular) foi responsável por 3,1% do grupo de folato de enalapril e 3,9% do grupo de enalapril, portanto, o risco foi 20% maior. Por outro lado, não houve diferença entre os grupos no AVC hemorrágico (causado por hemorragia cerebral), infarto do miocárdio e mortalidade.

O √°cido f√≥lico √© √ļtil para todos

O ácido fólico é importante para o corpo, porque afeta o metabolismo em vários lugares: entre outras coisas, reduz o nível de homocisteína - este aminoácido pode atacar, entre outras coisas, os vasos sanguíneos. Idealmente, os seres humanos absorvem o suficiente de sua dieta, mas muitas vezes isso não é o caso.

A Sociedade Alemã de Nutrição (DGE) recomenda uma dose diária de 0,3 miligramas para adolescentes e adultos. As crianças precisam de menos, enquanto as mulheres grávidas e que amamentam precisam de mais. Vegetais de folhas verdes, como espinafre, tomate, legumes, vísceras ou ovos são particularmente ricos em ácido fólico. Note, no entanto: muito ácido fólico - mais de um miligrama - também não é bom e prejudica o corpo, alerta o Instituto Federal de Avaliação de Risco.

Na China, onde o estudo foi realizado, h√° relativamente pouco √°cido f√≥lico na dieta. No entanto, os cientistas acreditam que seus resultados tamb√©m s√£o transfer√≠veis para pa√≠ses onde a maioria das necessidades de √°cido f√≥lico √© satisfeita pelos alimentos. Mesmo l√°, as pessoas com hipertens√£o se beneficiariam de uma ingest√£o adicional de √°cido f√≥lico. Especialmente aqueles que t√™m valores baixos ou normais. Os especialistas est√£o convencidos de que o estudo poderia ter grande import√Ęncia para a preven√ß√£o do AVC em todo o mundo.

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Desordem circulatória no cérebro

Acidente vascular cerebral está na lista das dez principais causas de morte. Existem alguns fatores de risco: diabetes, colesterol ruim, nicotina ou má alimentação - mas, acima de tudo, pressão arterial alta.

O infarto cerebral √© desencadeado por uma desordem circulat√≥ria s√ļbita no c√©rebro. As c√©lulas nervosas afetadas n√£o s√£o mais suficientemente supridas com oxig√™nio e nutrientes e morrem. Em 80% dos casos, as pessoas experimentam um infarto isqu√™mico. O derrame hemorr√°gico ocorre apenas em 20%.

fontes:

Huo Yong et al.: Eficácia da terapia com ácido fólico na prevenção primária de AVC entre adultos com hipertensão na China. O ensaio clínico randomizado CSPPT. A revista frequentemente a American Medical Association (2015). doi: 10,1001 / jama.2015.2274

Masher Meier & Willett Walter: Suplementos de folato para a prevenção de AVC. Julgamento Direcionado Supera o restante O Jornal geralmente é a Associação Médica Americana (2015). doi: 10,1001 / jama.2015.1961

Instituto Federal de Avaliação de Riscos: bfr.bund.de (recuperado 30.03.2015)

Sociedade Alemã de Nutrição: (recuperado 30.03.2015)


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