Como o barulho da aeronave danifica os navios

O ru√≠do da aeronave √© mais do que apenas irritante: a longo prazo, promove doen√ßas cardiovasculares, como hipertens√£o, ataque card√≠aco ou derrame cerebral. A raz√£o para isso s√£o mol√©culas agressivas que se formam sob a influ√™ncia do ru√≠do dos avi√Ķes e que danificam a parede dos vasos sangu√≠neos. J√° em 2013, um estudo mostrou que o ru√≠do noturno simulado em humanos aumenta o horm√īnio do estresse adrenalina no sangue e aumenta a press√£o arterial, diminui a qualidade do sono e pode causar disfun√ß√£o vascular, a disfun√ß√£o endotelial.

Como o barulho da aeronave danifica os navios

O ru√≠do da aeronave √© mais do que apenas irritante: a longo prazo, promove doen√ßas cardiovasculares, como hipertens√£o, ataque card√≠aco ou derrame cerebral. A raz√£o para isso s√£o mol√©culas agressivas que se formam sob a influ√™ncia do ru√≠do dos avi√Ķes e que danificam a parede dos vasos sangu√≠neos.

J√° em 2013, um estudo mostrou que o ru√≠do noturno simulado em humanos aumenta o horm√īnio do estresse adrenalina no sangue e aumenta a press√£o arterial, diminui a qualidade do sono e pode causar disfun√ß√£o vascular, a disfun√ß√£o endotelial. Isso desempenha um papel crucial no desenvolvimento da arteriosclerose.

Entre outras coisas, o estreitamento e alargamento dos vasos não funcionam mais adequadamente, e também a permeabilidade a líquidos não pode ser ajustada adequadamente. Ambos são mecanismos de controle central que regulam a pressão arterial.

Quatro dias de ruído de aeronaves

Em experimentos com ratos, o cardiologista Thomas M√ľnzel, da Universidade Johannes Gutenberg, em Mainz, e seus colegas, decifraram pela primeira vez os mecanismos respons√°veis ‚Äč‚Äčpela conex√£o entre o ru√≠do e as doen√ßas card√≠acas. Para fazer isso, eles expuseram os animais a ru√≠do de aeronaves ou a ru√≠do ambiental normal ("ru√≠do branco") por quatro dias. O n√≠vel m√©dio de ru√≠do era o mesmo.

O resultado: ap√≥s apenas um dia, o ru√≠do da aeronave elevou os n√≠veis de horm√īnio do estresse e a press√£o sang√ľ√≠nea dos roedores. Al√©m disso, a fun√ß√£o vascular dos animais piorou.

Como e onde você pode sentir seu pulso? E o que deve ser considerado ao medir a frequência cardíaca?

Os radicais livres perturbam a função vascular

Responsável pelas mudanças foi principalmente uma maior formação de radicais livres, os pesquisadores descobriram. Estas são moléculas agressivas que podem danificar as células e levá-las a envelhecer prematuramente. Aparentemente, o ruído da aeronave estimulou a produção de duas enzimas que formam os radicais livres: NADPH oxidase e NOS.

Esse estresse oxidativo poderia desempenhar um papel central nos danos vasculares induzidos por ru√≠do, de acordo com estudos que mostram que a vitamina C de remo√ß√£o de radicais poderia proteger a fun√ß√£o endotelial no ru√≠do dos avi√Ķes.

Atividade genética alterada

Al√©m disso, os pesquisadores analisaram a atividade dos genes que s√£o respons√°veis ‚Äč‚Äčnos vasos pelo estado de estresse, a estrutura da parede do vaso e a morte das c√©lulas. De fato, o ru√≠do dos avi√Ķes afetou precisamente esses genes: alguns deles estavam hiperativos, outros menos ativos do que antes.

E outra descoberta interessante fez os cientistas: Em contraste com o ruído das aeronaves, o mesmo nível de ruído com o ruído ambiental não afetou negativamente os navios. Então o barulho não é o mesmo ruído - dependendo da fonte, o corpo governa mais ou menos fortemente.

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    Cuidado, sal!

    O sal é vital para o corpo. Mas não deve ser demais: um máximo de seis gramas deve levar um adulto diariamente - a maioria consome significativamente mais. O consumo de sal aumenta o risco de hipertensão e derrames. E muito sal não é bom para o cérebro. No entanto, comer alimentos salgados não é tão fácil - porque a maior parte do sal não vem do saleiro, mas já está na comida. Então você mantém sua ingestão de sal sob controle.

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    Vantagem para cozinhar em casa

    Os produtos acabados geralmente contêm muito sal. Cozinhe melhor você mesmo - para ter mais controle sobre a ingestão de sal. E caso contrário, você sabe exatamente o que está no seu prato.

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    Tempero em vez de salga

    Substitua um pouco do sal por ervas e outras especiarias. By the way, voc√™ tamb√©m se beneficia dos ingredientes saud√°veis ‚Äč‚Äčque s√£o encontrados em muitos fornecedores de sabor verde. E depois h√°, claro, o aroma de manjeric√£o, alecrim, s√°lvia ou canela.

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    Retirada Gradual

    Reduza o teor de sal na sua comida gradualmente - para que eles se acostumem a menos e menos sal. Comida super-temperada logo vai ficar muito salgada!

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    Salinidade em vista

    Ao fazer compras, preste atenção ao teor de sal dos alimentos. No entanto, geralmente apenas o teor de sódio é dado. Você tem que multiplicar por três para obter a quantidade real de sal.

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    Alternativas inteligentes

    Em particular, substitua os alimentos salgados por aqueles com um teor de sal mais baixo, como mussarela em vez de gouda ou gergelim em vez de palitos de pretzel.

Evitar danos por ruído ao coração

"Temos que esperar que o ru√≠do aumente o efeito de outros fatores de risco cardiovascular e, portanto, o processo de calcifica√ß√£o vascular", escrevem os pesquisadores. Pela primeira vez, agora ser√° poss√≠vel testar at√© que ponto as medica√ß√Ķes cardiovasculares poderiam prevenir danos aos navios causados ‚Äč‚Äčpelo ru√≠do dos avi√Ķes.

fontes:

M√ľnzel T.et al.: Efeitos do ru√≠do na fun√ß√£o vascular, estresse oxidativo e inflama√ß√£o: percep√ß√£o mecanicista de estudos em camundongos. European Heart Journal (2017).DOI: //doi.org/10.1093/eurheartj/ehx081

Comunicado de imprensa Johannes Gutenberg University Mainz, 17 de fevereiro de 2017: Os cardiologistas da Mainz s√£o mecanismos de decodifica√ß√£o respons√°veis ‚Äč‚Äčpor danos vasculares resultantes do ru√≠do das aeronaves.


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