Onda de gripe - todos os anos novamente

"A gripe vem" - soa quase como um grito de batalha que acontece a cada outono pela mídia. Corretamente, porque com a gripe e as complicações causadas por ela não é brincadeira. 7,7 milhões de consultas médicas, 3,4 milhões de licença médica e mais de 32.000 hospitalizações relacionadas com a gripe provocou a gripe de estar sozinho na última temporada de gripe 2012/2013.

Onda de gripe - todos os anos novamente

"A gripe vem" - soa quase como um grito de batalha que acontece a cada outono pela mídia. Corretamente, porque com a gripe e as complicações causadas por ela não é brincadeira.

7,7 milhões de consultas médicas, 3,4 milhões de licença médica e mais de 32.000 hospitalizações relacionadas com a gripe provocou a gripe de estar sozinho na última temporada de gripe 2012/2013. Assim, o último ano em relação aos anos anteriores, mas também considerado um ano de gripe particularmente forte. E o que está chegando desta vez?

Época de gripe imprevisível

Não só os meios para manter a gripe num ápice - especialmente os especialistas da gripe ter rolado para fora uma rede de controlo densa. Normalmente, a gripe se espalha ondulante. Eles geralmente começam no sudoeste da Europa, nomeadamente em Espanha e Portugal e, em seguida, define o seu caminho em toda a Europa Central - incluindo a Alemanha - para a Europa Oriental continuou.

Este ano, no entanto, os vírus da gripe não são muito ativos: O relatório semanal do Instituto Robert Koch (RKI) relata para todos os estados federais alemães até agora nenhum aumento da incidência de doenças respiratórias. Os números de semana deste ano 46 estão no mesmo nível baixo como no período comparável do ano passado e ainda está em execução em "atividade de fundo". Mas isso pode mudar rapidamente. Por causa da inclinação da temporada de gripe, há pelo melhores modelos bruto que estão associados com o tempo - os vírus da gripe amá-lo fresco e seco. Não pode ser previsto como a onda realmente irá. Os vários vírus da gripe continuam recebendo surpresas na loja.

Existe um risco de confusão. Como você sabe a diferença e porque é importante?

Os vírus estão sempre à frente dos pesquisadores

Por alterações na sua informação genética (mutação) alterados o vírus a cada ano certas estruturas na sua superfície, chamados antigénios. Mas esses são os antígenos que as vacinas visam - e o sistema imunológico humano responde. É por isso que todos os anos, pesquisadores de todo o mundo observam com entusiasmo os olhos sobre como os vírus estão mudando e como a vacina atual os neutraliza.

O resultado é uma previsão dos subtipos esperados - a base para o desenvolvimento de vacinas para o próximo ano. É uma corrida armamentista contínua de pesquisadores e vírus em que os patógenos sempre têm uma pequena vantagem. A vacinação, o que ajuda contra todos os tipos de vírus influenza existentes e futuros e, portanto, para quebrar a ocorrência sazonal da doença, não há. No entanto, os pesquisadores continuam tentando encontrar novas abordagens que vão fazer uma "vacina universal" é possível.

Vacinar de outubro

Afinal de contas, os pesquisadores no hemisfério norte costumam ser o verão para fornecer os níveis adequados de vacina para a epidemia de outono. Porque somente na estação fria, o número de casos sobe aos trancos e barrancos. Grupos particularmente vulneráveis, como idosos, mulheres grávidas ou pessoas com certas condições gerais, são recomendados a serem vacinados a partir de outubro para a atual temporada de gripe.

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    Proteção imunológica da despensa

    Vírus, bactérias, fungos - nossa defesa tem muito a fazer para se defender contra intrusos. Quem quer apoiar seu corpo policial, mas não tem que ir à farmácia e comprar tablets caros. A natureza nos dá muito dinheiro, barato e fácil - as cinco principais dicas da despensa!

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    Azeite de oliva inibe a inflamação

    O azeite é rico em vitamina E. Não só tem efeitos anti-inflamatórios, como também ativa as células T. Também garante que as células do sistema imunológico amadureçam adequadamente. E traz proteção extra: como um antioxidante, elimina os chamados radicais livres, que danificam as células do sistema imunológico. A propósito, outros óleos vegetais também são bons fornecedores de vitamina E, além de amêndoas e avelãs.

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    Coldsuds útil

    Formigamento no nariz, ardor nos olhos e coceira na garganta - sinais muito seguros de que uma infecção está se aproximando. Uma ferramenta útil: Cortar uma cebola crua em fatias finas, as peças em dar uma taça ou copo e despeje metade de um litro de água morna sobre ele. Deixe a mistura por uma noite. Em seguida, coe e beba o caldo coletado várias vezes ao dia - para que você possa eliminar todos os vírus!

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    Cocos multiplicam células de defesa

    O selênio é um elemento traço que não apenas reduz a proliferação de vírus no corpo, mas também ajuda na produção de células do sistema imunológico. Uma vantagem adicional: um nível de selênio de 150 microgramas no sangue é dito para proteger contra o câncer. Uma fonte muito boa de selênio são os cocos. Mas também em peixes, fígado, frutos do mar, leite e vegetais, o oligoelemento está incluído.

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    Espinafre para produção de anticorpos

    O ácido fólico é uma vitamina solúvel em água do grupo B. Está envolvido em muitos processos metabólicos. Isso também beneficia o sistema imunológico: ele precisa de ácido fólico para construir anticorpos.Apenas cerca de vinte por cento da população alemã absorve bastante de sua alimentação diária. Vale a pena usar vegetais verdes como espinafre ou brócolis com mais frequência. Legumes, gérmen de trigo, cereais integrais, levedura, gema de ovo e frutas cítricas e sucos também contêm muito ácido fólico.

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    Ovos em vez de sol?

    Fagócitos precisam de vitamina D para funcionar corretamente, caso contrário, vírus e bactérias podem facilmente jogar. Se você é muito infeccioso, muitas vezes você deve comer um ovo mexido no café da manhã. Também peixe e leite são ricos em vitamina D. É bom saber: o corpo é a maior parte da vitamina em si, mas ele precisa de sol suficiente para fazê-lo. O lema é: sair ao ar livre, pelo menos 30 minutos por dia!

Qualquer um pode fazer um relato sobre a gripe

Infectado ou não? Nem todos os pacientes sentem imediatamente que pegaram gripe ou simplesmente se apresentam com "febre e tosse" em seu médico de família. Ele então relata uma gripe confirmada ao Instituto Robert Koch.

A fim de obter uma imagem ainda mais rápida da dinâmica da gripe no futuro, o RKI 2011 lançou o "FluWeb". Todos que quiserem participar podem se registrar no site e, em seguida, são questionados sobre sua saúde uma vez por semana. Se as doenças respiratórias agudas também são relatadas, isso é incluído na avaliação da situação atual da gripe. Interessante também são modelos como o Google os usa - a empresa assume que as pessoas que estão doentes google por "gripe" ou "frio", especialmente com freqüência. Com base na avaliação dos termos de pesquisa, o motor de busca irá criar a sua própria gripe Atlas, que pode dar avisos de gripe mais rápidos em alguns casos, até mesmo quando os funcionários são capazes disso. Porque lá, os números só se juntam quando a doença é clinicamente confirmada. O Google, no entanto, também é detectado se a primeira tosse cautelosa já anuncia a aproximação de uma possível gripe.


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