Crianças gordas: bacon embora sem exercício

Munique (The-Health-Site.com) - Caloria e esporte - estes são os principais pilares na luta contra a obesidade. Agora, pesquisadores australianos descobriram que até uma dieta sozinha pode fazer com que os quilos caiam. As crianças também podem decolar no sofá. Bacon derrete mesmo sem exercício Pesquisadores do Hospital Infantil de Westmead, na Austrália, analisaram 15 estudos realizados entre 1975 e 2010.

Crianças gordas: bacon embora sem exercício

Munique (The-Health-Site.com) - Caloria e esporte - estes são os principais pilares na luta contra a obesidade. Agora, pesquisadores australianos descobriram que até uma dieta sozinha pode fazer com que os quilos caiam. As crianças também podem decolar no sofá.

Bacon derrete sem esportes

Pesquisadores do Westmead Children's Hospital, na Austrália, analisaram 15 estudos conduzidos entre 1975 e 2010. Eles compararam os efeitos da dieta, bem como dieta mais esporte. Incluíram-se crianças e adolescentes com 18 anos e mais jovens com sobrepeso e obesidade. O foco estava no índice de massa corporal (IMC), gordura corporal, colesterol HDL "bom", colesterol LDL "ruim", triglicérides, glicose em jejum e insulina.

Resultado: dieta e dieta mais exercício resultaram em perda de peso e melhora nos fatores metabólicos. No entanto, o exercício adicional resultou em maiores melhorias nos níveis de HDL, glicemia de jejum e insulina em jejum ao longo de seis meses. Além disso, a proporção de gordura corporal caiu mais e os músculos cresceram mais, se as crianças se afastaram ainda mais do treinamento de resistência ou peso.

A única alteração na dieta, no entanto, reduziu os níveis de triglicérides e a concentração de LDL. No entanto, é preciso aproveitar os resultados com cautela, dizem os autores, porque os estudos incluídos têm uma variedade de desenhos, faltavam dados individuais do paciente e, em alguns casos, o número de participantes era muito baixo.

Muitas crianças são muito gordas

Muitas crianças se alimentam incorretamente e não se movem o suficiente. Só na Alemanha, cerca de 15% de todas as crianças e adolescentes com idades entre os três e os 17 anos têm demasiados quilos nas costas. Mais de seis por cento sofrem de obesidade (obesidade). No total, existem cerca de dois milhões de crianças com excesso de peso e 800.000 de gordura mórbida. (Em)

Fonte: Ho, M. et al: "Impacto da dieta e do exercício intervenções no peso Mudança e Metabólicas Outcomes em crianças e adolescentes obesos - Uma revisão sistemática e meta-análise de estudos randomizados", JAMA Pediatr.. 1-11: () ;, 2013. doi: 10,1001 / jamapediatrics.2013.1453.


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