Transtornos alimentares - prevenção

Como a causa de um transtorno alimentar não pode ser identificada com precisão, a prevenção também é difícil. Há, no entanto, uma série de fatores que podem promover as habilidades de vida das crianças e, assim, reduzir o risco de distúrbios alimentares.

Transtornos alimentares - prevenção

"Transtorno alimentar" é um termo genérico, os diferentes quadros clínicos como anorexia (anorexia nervosa), nervosa jantar (bulimia nervosa) e os desejos Food (binge eating disorder) resume. Mesmo que as condições médicas individuais são muito diferentes, eles têm uma coisa em comum: a nutrição vital tornou-se um problema mental, física e muitas vezes restringe as pessoas afectadas, a nível social. Os pensamentos giram constantemente em torno de calorias, peso e figura, comer consciente e desfrutando não é mais possível.

Muitas vezes, as pessoas se retiram com um distúrbio alimentar de amigos e familiares. Especialmente meninas e mulheres jovens são afetadas, mas também mais e mais meninos e homens jovens sofrem com isso. Se não for tratada, os transtornos alimentares podem ter graves consequências para a saúde e até a morte.

Tal como acontece com muitos transtornos mentais, não há causa bem definida para transtornos alimentares. Embora eles ocorram em uma base familiar, que fala por um componente genético; No entanto, isso por si só não é suficiente para levar a doença ao surto. Além de influências sociais (como o ideal de emagrecimento), especialmente fatores psicológicos no desenvolvimento desempenham um papel. Além de tentativas para resolver problemas emocionais mais profundos distúrbios alimentares também pode substituir ou tomada para sentimentos e necessidades reprimidas.

prevenção

Como a causa de um transtorno alimentar não pode ser identificada com precisão, a prevenção também é difícil. Há, no entanto, uma série de fatores que podem promover as habilidades de vida das crianças e, assim, reduzir o risco de distúrbios alimentares. Estes incluem:

  • Pensamento crítico, por exemplo, para questionar mensagens na mídia ou avaliar os riscos das dietas;
  • autoestima positiva e estável;
  • Autoconsciência (sensação positiva do corpo, prazer no exercício e relaxamento, etc.);
  • Resistência à pressão dos pares;
  • bons relacionamentos interpessoais;
  • Lidando com emoções;
  • Tolerância à frustração, ou seja, a capacidade de lidar com experiências negativas.
A família é o lugar mais influente para construir uma personalidade mentalmente saudável. Aqui você também pode aprender a apreciar a comida, por exemplo, tomando refeições regularmente e em um ambiente calmo. A comida não está conectada com situações de conflito. Além disso, os pais não devem forçar seus filhos a comer.


Como Este? Compartilhe Com Seus Amigos: