Diarréia na gravidez

A diarreia durante a gravidez pode ter causas inofensivas, mas também graves. Quais são e o que você pode fazer, leia aqui!

Diarréia na gravidez

Diarréia na gravidez é geralmente o resultado de uma mudança na dieta ou é devido às mudanças físicas. A irritação intestinal é predominantemente fraca e muitas vezes se alterna com a constipação. No caso de diarréia grave, no entanto, uma infecção é óbvia. Leia todas as informações importantes sobre possíveis causas e o que procurar em caso de diarréia durante a gravidez.

Diarreia na gravidez - aguda ou crônica?

O corpo reage a vários estímulos e doenças com diarréia, também chamada de diarréia. Basicamente, um médico fala sobre diarréia se você tiver mais de três evacuações por dia. A consistência varia entre diarréia macia, carnuda ou fina.

A gravidez é uma época em que algumas mulheres têm diarréia leve, geralmente alternando com constipação e flatulência. Mas também a diarreia forte aguda em consequência de uma infecção é possível. Se os sintomas duram mais de quatro semanas, os médicos falam de diarréia crônica.

Possíveis causas de diarréia na gravidez

A diarréia não é um dos problemas típicos da gravidez. As irritações intestinais são menos relacionadas a hormônios - os hormônios da gravidez causam mais constipação. Em vez disso, a leve diarreia é muitas vezes o resultado de uma mudança na dieta: muitas mulheres recorrem a alimentos mais saudáveis ​​durante a gravidez, como aqueles com alto teor de fibras. Às vezes, o intestino reage à diarréia. As mulheres grávidas, portanto, precisam de um pouco de paciência, especialmente nos primeiros dias, até que sua digestão se adapte à nova situação. No entanto, você deve continuar a preferir alimentos saudáveis ​​para o desenvolvimento saudável do seu filho.

À medida que a gravidez progride, o útero em crescimento pressiona mais e mais o intestino e afeta os movimentos intestinais. Obstipação, mas também diarréia pode ser o resultado.

Se a data de nascimento é iminente, as mulheres grávidas com diarréia, por vezes, anunciam o início do parto.

Outras causas de diarréia na gravidez são geralmente as mesmas que fora da gravidez. Por exemplo, a diarréia pode ser causada por alergias ou intolerâncias alimentares, infecções por vírus, bactérias ou parasitas, intoxicação alimentar, estresse ou má alimentação e estilo de vida. A diarréia durante a gravidez também pode ser uma diarréia do viajante. Além disso, a síndrome do intestino irritável, bem como a doença inflamatória intestinal, podem ser responsáveis ​​pela diarréia - se você está grávida ou não.

Em mães expectantes tweaks e puxa mais vezes no estômago. Isso é normal Às vezes, no entanto, existem causas graves por trás disso.

Diarreia durante a gravidez: quando é necessário o cuidado?

Diarreia grave durante a gravidez por mais de três dias pode ser perigosa. Devido à forte perda de fluidos, o corpo seca - desidrata. Junto com o líquido, os minerais vitais também são perdidos. Isso pode levar a uma deficiência de potássio (hipocalemia). Isso pode ser crítico para mãe e filho.

Para diarreia prolongada e / ou grave na gravidez, portanto, é aconselhável a visita de um médico. O mesmo se aplica se você se sentir muito cansado e exausto e não sentir melhora, ou se a diarréia estiver associada a dor, câimbras, problemas circulatórios, febre, mal-estar geral e / ou até mesmo sangue nas fezes.

Um tratamento médico também é necessário se a diarréia na gravidez for causada por uma infecção. Uma temida doença infecciosa bacteriana na gravidez é a listeriose. Se for transmitido ao feto, pode levar a um parto prematuro ou natimorto.

Qualquer diarréia na gravidez também pode causar uma infecção bacteriana do meio vaginal por infecção bacteriana (vaginose bacteriana). Isso pode causar parto prematuro, uma ruptura na bexiga e parto prematuro e, portanto, deve ser tratado também.

Diarreia na gravidez: o que você pode fazer sozinho

Para a diarreia inofensiva durante a gravidez, aplica-se o mesmo conselho geral que para a diarreia durante a gravidez. A diarreia persistente e forte pode levar a perda significativa de líquido e sal. Portanto, certifique-se de beber o suficiente. Descanso e calor também são úteis. Além disso, tente evitar a desnutrição.

As seguintes medidas dietéticas ajudam na recuperação:

  • Evite leite, café verde e bebidas ácidas, como sucos de frutas.
  • O chá de erva-doce tem um efeito finalizador e calmante.
  • O chá de camomila tem um efeito calmante sobre a membrana mucosa do estômago e intestinos.
  • Os taninos do chá preto têm um efeito de enchimento.
  • Coma alimentos facilmente digeríveis, como sopa de macarrão, torradas ou biscoitos.
  • Evite ovos, carne, manteiga, alimentos gordurosos e legumes inchados (repolho, leguminosas).
  • Cenouras, maçã crua ralada e banana esmagada têm um efeito de enchimento. Bananas também fornecem potássio.

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    Deficiência de ferro: como prevenir

    Cansado? Unhas quebradiças? A perda de cabelo? A causa pode ser muito pouco ferro no corpo. Um problema que especialmente as mulheres têm. A deficiência de ferro pode ser bem prevenida. Mostraremos alguns truques para manter seu orçamento de ferro sob controle.

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    Coma bastante ferro

    Sem ferro, o corpo está preso, ele precisa do oligoelemento, entre outras coisas, para a formação do sangue. É por isso que você deve comê-lo diariamente através da dieta. E muito, porque o ferro não se dissolve facilmente no mingau - apenas cerca de dez por cento da quantidade de ferro pode usar o seu corpo. Portanto, a recomendação para os adultos de tomar 10 a 20 mg de ferro por dia para cobrir a necessidade de 1 a 2 mg.

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    Encha a loja de ferro vazia com turbo fast

    Se as reservas de ferro no corpo estiverem vazias, pode estragar a entrada de ferro. Desde que seja consumido bastante alimento rico em ferro. Por exemplo, 150 gramas de vitela contêm cerca de 3,1 mg de ferro e 30 gramas de linguiça de fígado fino 2,2 mg. Um conjunto fatia de pão de trigo falha com 1 mg de ferro para a faia, 200 g de vapor Pfifferlinge mesmo em 11,6 mg. As nozes também contêm ferro: os melhores são os pistácios com 4,4 mg de ferro a 60 g.

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    Especialmente valioso - ferro animal

    Fonte de ferro não é a mesma fonte de ferro. Os seres humanos podem utilizar ferro animal particularmente bem porque é o chamado ferro bivalente (Fe2 +). Para isso, o intestino humano tem um caminho de entrada específico. ligado em plantas é diferente de ferro em forma química (Fe3 +) e, por conseguinte, adiciona-se pior do que a partir de fontes animais.

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    Armazéns de ferro comestível

    Trazer regularmente carne ou peixe para a mesa já é uma boa ideia. Se você quiser absorver muito ferro de uma só vez, deve comer os órgãos que armazenam muito ferro no animal. Estas são, por exemplo, miudezas como fígado ou coração.

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    Alternativas vegetarianas de ferro duro

    Mas os vegetarianos também podem acessar alimentos que contêm muito ferro. Por exemplo, beterraba, legumes ou cereais integrais são bons. Uma vez que o ferro contido pode ser usado menos bem, os vegetarianos devem prestar especial atenção ao seu suprimento de ferro. E cuidado: Alguns nutrientes podem agravar ainda mais a ingestão e, portanto, não devem ser consumidos ao mesmo tempo.

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    Cuidado, bloqueador de ferro!

    Oxalatos (ruibarbo, espinafre) e Phylate (arroz, milho) ou taninos (chá, café preto) chá mas também bloqueiam alimentos pH elevado, a recolha de ferro. Outros, no entanto, promovem a ingestão de ferro...

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    Mistura saudável: ferro com suco de laranja

    Os alimentos que muito ascorbato - contidas assim os sais de ácido ascórbico (vitamina C), fazer o corpo mais facilmente absorver o ferro. Então, se você beber, por exemplo, uma laranja ou de toranja para comer, ou enriquecer suas refeições com legumes como pimentas ou brócolis, aumenta a biodisponibilidade do ferro de sua refeição.

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    Prevenção contra perda de sangue

    O ferro nos glóbulos vermelhos permite apenas o transporte de oxigênio. É por isso que qualquer perda de sangue mais forte faz você mancar. As mulheres perdem ferro durante o período menstrual. Se a perda de sangue for pronunciada, pode ser útil em alguns casos contrabalançar a contracepção hormonal através da pílula. Isso reduz a perda mensal de sangue e ferro.

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    Mais ferro para mulheres grávidas!

    As mulheres grávidas têm uma demanda particularmente alta de ferro. Porque a placenta e o feto devem ser suplementados. Para mulheres grávidas e amamentação, portanto, a recomendação é de 30 ou 20 mg de ferro por dia.

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    Você sofre de deficiência de ferro?

    Mas mesmo se você ficar abaixo das recomendações de ingestão, isso não significa necessariamente deficiência de ferro. Na Alemanha, cerca de três por cento dos homens e dez por cento das mulheres são afetados por ela. Para determinar isso, um exame de sangue é necessário. Com a ajuda deles, o médico determina se é necessário fornecer ferro artificialmente via suplementos dietéticos.

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    Duas horas antes do jantar

    Suplementos dietéticos com ferro estão disponíveis como suco, cápsulas ou comprimidos. É importante fazer os preparativos duas horas antes das refeições, para que possam ser bem absorvidos. No entanto, estes só devem ser usados ​​por recomendação do médico - porque o ferro também pode ser uma overdose.

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    Atenção, efeitos colaterais

    Suplementos de ferro podem causar desconforto gastrointestinal. Além disso, a cor da cadeira pode escurecer. Siga as recomendações de dosagem, caso contrário, podem ocorrer sintomas de envenenamento.Vômitos, diarréia e até colapso circulatório são possíveis conseqüências.

Medicação para diarréia na gravidez

Para neutralizar o aumento da perda de líquidos associada à diarréia durante a gravidez, seu médico pode prescrever uma solução de reposição de eletrólitos. Além disso, medicamentos naturais como comprimidos de carvão vegetal, pectina de maçã e caulim (argila / terra de porcelana) são considerados relativamente seguros para a diarréia durante a gravidez.

O efeito de drogas farmacêuticas contra a diarréia, o chamado antidiarreico, baseado na imobilização dos músculos gastrointestinais. Durante a gravidez, cuidados especiais devem ser tomados com esses agentes. Seu médico deve avaliar cuidadosamente os riscos e benefícios. Tome medicamentos Diarréia na gravidez sempre só depois de consulta médica!


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