Diabetes prejudica os olhos cedo

Uma triagem mostrou que, em muitos diabéticos, a retina já é atacada antes que o diagnóstico "diabetes" seja feito. A triagem pode evitar que o dano seja muito alto devido aos altos níveis de glicose no sangue. O diabetes tipo 2 se manifesta tarde.

Diabetes prejudica os olhos cedo

Uma triagem mostrou que, em muitos diabéticos, a retina já é atacada antes que o diagnóstico "diabetes" seja feito. A triagem pode evitar que o dano seja muito alto devido aos altos níveis de glicose no sangue.

O diabetes tipo 2 se manifesta tarde. Mas ent√£o o a√ß√ļcar pode danificar os vasos sangu√≠neos e as c√©lulas nervosas - e, com ele, a retina dos olhos. Diabetische Retinopathie chamam m√©dicos este quadro da doen√ßa.

Pesquisadores liderados por Katharina Ponto, da Universidade Eye Clinic, em Mainz, avaliaram dados do Estudo de Sa√ļde de Gutenberg. Dos quase 15.000 participantes entre as idades de 35 e 74 anos, quase um em cada dez tinha diabetes. Um quarto destes, por sua vez, n√£o sabia, no momento do exame, que eram diab√©ticos.

Danos à retina

Nos exames oftalmológicos, os pesquisadores descobriram que 13% dos diabéticos recém-diagnosticados já causam danos à retina. O dano, no entanto, não foi tão grave que os afetados já tivessem perdido a acuidade visual.

A maioria dos recém-diagnosticados com retinopatia diabética sofria de diabetes, além de pressão arterial muito alta, o que aumenta o risco de danos vasculares para duas vezes.

Como evitar erros de medição e onde seus valores devem estar, veja aqui.

Exigindo a triagem de diabetes

Como o estudo mostra, uma vez que o diabetes tipo 2 geralmente causa danos irrepar√°veis ‚Äč‚Äčantes de se manifestar como sintomas f√≠sicos, os pesquisadores consideram o rastreio do diabetes como sendo √ļtil. Assim, as complica√ß√Ķes podem ser detectadas precocemente e evitar les√Ķes oculares graves ou at√© mesmo cegueira.

Sinal de aviso de vis√£o turva

Por outro lado, a Sociedade Alem√£ de Oftalmologia tamb√©m recomenda que pessoas que sofrem de dist√ļrbios visuais - por exemplo, quando a acuidade visual flutua ao longo do dia, v√° ao m√©dico. Porque exatamente essas queixas j√° podem ser uma primeira indica√ß√£o de sinais vis√≠veis de diabetes.

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    Diabetes - estes s√£o os fatores de risco

    Diabetes tipo 2 é uma das principais doenças comuns. E continua se espalhando. Saiba mais sobre a causa da doença - e sobre o risco de doenças pessoais.

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    Ouro do quadril estressante

    Infelizmente, uma olhada nos pr√≥prios quadris frequentemente revela se algu√©m √© particularmente suscet√≠vel ao diabetes tipo 2. Quanto mais quilos voc√™ carrega, menos glicose √© processada pelo corpo. A raz√£o para isso √© a diminui√ß√£o da sensibilidade das c√©lulas √† insulina, o horm√īnio que controla a absor√ß√£o de a√ß√ļcar pelas c√©lulas. Mas tamb√©m h√° boas not√≠cias: quem diminui, diminui significativamente o risco de diabetes pessoal!

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    Pouco movimento

    Embora o excesso de peso seja, sem d√ļvida, um fator importante, uma cintura fina n√£o protege contra o diabetes. Gordura tamb√©m se acumula em torno dos √≥rg√£os internos e ilude os olhos l√°. J√° tr√™s a quatro quilos desta chamada gordura visceral s√£o perigosos. Porque permite que os lip√≠dios sangu√≠neos desfavor√°veis, a press√£o sangu√≠nea e os n√≠veis de a√ß√ļcar no sangue subam. Os mais afetados s√£o os esportes muffle, que exigem pouco de seu metabolismo.

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    Carboidratos r√°pidos

    Mas n√£o apenas o peso, mas tamb√©m sua dieta desempenha um papel. Se voc√™ ingerir muitos carboidratos "r√°pidos" que fazem o a√ß√ļcar entrar rapidamente no sangue, o risco de desenvolver diabetes aumenta. Estes incluem, por exemplo, p√£o branco, batatas fritas, batatas fritas e bebidas a√ßucaradas, como cola - por isso n√£o devem ser t√£o frequentes no seu menu.

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    Carne vermelha

    E você pode cometer outro erro ao montar sua dieta: se você comer muita carne vermelha, como bifes ou costeletas de cordeiro. A carne vermelha processada é particularmente perigosa, ou seja, presunto, salame e co. Um estudo americano resumiu esse risco em 2011: se você ingerir 50 gramas de salsicha todos os dias, aumenta seu risco de diabetes tipo 2 em 25 a 40%.

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    √Ālcool impressionante

    Voc√™ deve ter cuidado n√£o apenas com "prazeres carnais". Os especialistas aconselham: Fique longe do √°lcool - pelo menos, se voc√™ quiser manter seu risco de diabetes baixo. O √°lcool tamb√©m torna suas c√©lulas menos sens√≠veis ao horm√īnio insulina - tornando-o mais suscet√≠vel ao diabetes.

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    Muitos cigarros

    Da mesma forma, o consumo excessivo de nicotina desequilibra o metabolismo do a√ß√ļcar. Cientistas su√≠√ßos chegaram √† conclus√£o de que fumar aumenta o risco de diabetes tipo 2 em at√© 44%. Em fumantes pesados ‚Äč‚Äčque consomem mais de 20 cigarros por dia, mesmo em 61%. A raz√£o: como o √°lcool, a nicotina pode levar √† resist√™ncia √† insulina nas c√©lulas.

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    Stress traiçoeiro constante

    A vida da alma é conhecida por ter uma influência importante no desenvolvimento de doenças. O estresse é uma das causas do diabetes tipo 2.Em particular, o estresse a longo prazo aumentou em quase 50% o risco de diabetes em um estudo sueco. Isso é particularmente bem estudado em mulheres: a baixa tomada de decisão na ocupação dobra o risco de diabetes. Se uma carga de trabalho pesada for adicionada, ela pode até quadruplicar.

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    Falta cr√īnica de sono

    Al√©m disso, um d√©ficit de sono freq√ľente estressa o corpo e torna as c√©lulas do corpo menos sens√≠veis √† insulina. Um estudo mostrou um risco 16% maior de diabetes e a sensibilidade √† insulina caiu cerca de um quarto. A boa not√≠cia: se os participantes pudessem dormir bem novamente, seus n√≠veis de a√ß√ļcar no sangue tamb√©m se recuperariam.

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    Pré-carga genética

    Diabetes é hereditário. Ao contrário da crença popular, isso é especialmente verdadeiro para o Tipo 2. Se seus pais ou irmãos estão sofrendo com isso, você deve ir regularmente a um exame de diabetes. Quase 60 por cento dos irmãos diabéticos do tipo 2 e cerca de 40 por cento dos filhos de pais com este tipo de diabetes também adoecem durante a vida.

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    Idade do fator de risco

    Basicamente, as pessoas mais velhas correm maior risco de desenvolver diabetes tipo 2. Porque com a idade, o desempenho do p√Ęncreas diminui. Os m√©dicos recomendam que o chamado a√ß√ļcar no sangue em jejum seja controlado a cada tr√™s anos a partir dos 45 anos de idade. Se o diabetes for detectado e tratado em tempo h√°bil, evite as complica√ß√Ķes que tornam a doen√ßa t√£o trai√ßoeira.

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    Casa compartilhada, doença compartilhada

    Casais compartilham a casa, a cama e √†s vezes at√© doen√ßas cr√īnicas. Isso √© o que os pesquisadores americanos descobriram. De acordo com isso, os parceiros de pessoas com diabetes tipo 2 t√™m um quarto (26 por cento) maior risco de contrair diabetes tamb√©m. A raz√£o √© prov√°vel que os casais mantenham um estilo de vida similar. Portanto, tenha cuidado com seu parceiro e com voc√™ mesmo.

Causa mais comum de cegueira

A retinopatia diab√©tica √© a principal causa de cegueira na Europa. Os altos n√≠veis de a√ß√ļcar no sangue atacam os finos capilares que alimentam o olho. O resultado √© uma defici√™ncia de oxig√™nio que faz com que mais e mais c√©lulas nervosas da retina morram. Como resultado, a vis√£o se deteriora cada vez mais.

Cerca de 15 anos ap√≥s o in√≠cio da doen√ßa, cerca de 90% de todos os diab√©ticos tipo 1 e 25% de todos os diab√©ticos tipo 2 sofrem de retinopatia diab√©tica. Antes que o dano do vaso proteja apenas um a√ß√ļcar no sangue bem ajustado.

Katharina Ponto et al.: Prevalência de retinopatia diabética na detecção de diabetes mellitus: resultados do Gutenberg Health Study (GHS). Diabetologia. Setembro de 2016; 59 (9): 1913-9. doi: 10.1007 / s00125-016-4013-5. Epub 2016 17 de junho.


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