Criatividade surge em um sonho

O sono ainda é um fenômeno misterioso. No entanto, agora está claro que os conteúdos de aprendizagem só se instalam no cérebro durante o sono. Certos hormônios, os chamados fatores de crescimento, obviamente desempenham um papel aqui. Você...

Criatividade surge em um sonho

A criatividade obviamente precisa de uma coisa acima de tudo: descansar. Mais especificamente, as fases REM são importantes durante o sono ou em relaxamento profundo. REM significa "movimento rápido dos olhos", em inglês "fast eye movements". Na verdade, os olhos se contorcem em algumas fases do sono. Só então o cérebro é altamente ativo e o humano está sonhando.

Criatividade surge em um sonho

Os voluntários participaram particularmente bem dos testes de criatividade, pelo menos se tivessem conseguido dormir antes e também tivessem uma fase REM durante esse período.

Leia também

  • Sistema imunológico bem descansado
  • As melhores razões para dormir
  • Fit enquanto dorme
  • Dormir bem protege contra a hipertensão
  • Criatividade surge em um sonho
  • Aprendendo enquanto dorme
  • Falta de sono faz você engordar
  • A redução do sono faz com que o cérebro envelheça mais rapidamente
  • Snoozing mantém o açúcar na baía

Oito vantagens para sleepyheads:

  1. Falta de sono faz você engordar
  2. Snoozing mantém o açúcar na baía
  3. Fit enquanto dorme
  4. A redução do sono faz com que o cérebro envelheça mais rapidamente
  5. Sistema imunológico bem descansado
  6. Aprendendo enquanto dorme
  7. Criatividade surge em um sonho
  8. Dormir bem protege contra a hipertensão


Como Este? Compartilhe Com Seus Amigos: