Controle forçado

Uma compulsão de controle pertence ao transtorno obsessivo-compulsivo. Ele muitas vezes força as pessoas afetadas a verificarem muitas horas do dia, fogão ou portas. Leia mais.

Controle forçado

Pessoas com um controle forçado Tem muito medo de que uma pessoa possa ser prejudicada por sua culpa. Você, portanto, verifica novamente se a estufa está realmente desligada ou se a porta da frente está bem trancada. Se a pressão para controlar é forte, as pessoas não podem mais sair de casa. Leia todas as informações importantes sobre compulsão de controle aqui.

Códigos ICD para esta doença: códigos ICD são códigos de diagnóstico médico internacionalmente válidos. Eles são encontrados, e. em cartas de médico ou em certificados de incapacidade. F42

Visão geral do produto

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  • sintomas

  • Causas e fatores de risco

  • Exames e diagnósticos

  • tratamento

  • Curso de doença e prognóstico

Compulsão de controle: Descrição

O controle é uma forma muito comum de transtorno obsessivo-compulsivo. As pessoas com compulsão ao controle geralmente se ocupam em verificar o fogão, as torneiras e as portas durante muitas horas do dia. Os rituais demorados impedem permanentemente que eles participem da vida e lidem com suas tarefas do dia-a-dia. Uma compulsão de controle pronunciada, portanto, causa uma considerável pressão de sofrimento.

distúrbio obsessivo-compulsivo

Mais informações sobre causas, diagnóstico e tratamento podem ser encontradas no artigo OCD.

Compulsão de controle: sintomas

A maioria das pessoas não se sente bem se ele realmente desligou o fogão. Os mesmos pensamentos são compartilhados por pessoas com uma obrigação de controle. Para eles, o pensamento é insuportável. Os preocupados temem que sua culpa possa ser um desastre terrível. Para evitar esse desastre, eles verificam repetidas vezes, por exemplo, o fogão. Bastante muitas vezes dizem em voz alta para si: "o fogão está fora". Com certeza eles nunca são. Assim que se afastam do fogão, reaparecem pensamentos temerosos e precisam verificar o fogão novamente.

O mesmo vale para eles com torneiras, abajures e portas. Deixar a casa se torna um tormento.Se eles conseguirem sair da porta depois de um longo aborrecimento e remover a chave, eles empurram a maçaneta várias vezes para ter certeza de que a porta está realmente trancada. Alguns têm que se virar várias vezes e verificar tudo novamente, outros não podem mais deixar suas casas, porque os medos são muito fortes.

Um medo comum daqueles com medo de controlar é também que eles poderiam atropelar alguém sem perceber. Portanto, eles sempre seguem o mesmo caminho para se certificar de que ninguém foi ferido por eles. Os afetados sabem que seu comportamento é irracional, mas não podem se abster dele. As ações de controle são frequentemente repetidas até que estejam completamente esgotadas.

Compulsão de controle: causas e fatores de risco

Como os outros transtornos obsessivo-compulsivos, a compulsão ao controle surge de uma interação de fatores biológicos e influências ambientais. Embora a predisposição genética aumente a suscetibilidade, esta não é a única causa de controle. Experiências traumáticas da infância, um estilo parental desfavorável, bem como uma ansiedade geral da pessoa também desempenham um papel importante. Acima de tudo, as pessoas ansiosas tendem a levar os pensamentos ameaçadores muito a sério. Eles querem evitar a todo custo que os pensamentos possam se tornar realidade.

Compulsão de controle: investigações e diagnóstico

Uma compulsão de controle é uma expressão especial de um transtorno obsessivo-compulsivo. Se tal é ou não o caso pode ser determinado por um terapeuta usando questionários especiais. O diagnóstico é um primeiro passo importante para controlar a doença e lidar com a vida cotidiana. Quanto mais cedo você procurar ajuda profissional, melhores serão suas chances de controlar a doença.

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    Oito dicas contra roer unhas

    Na recepção, no metrô, no sofá - para Nägelkauer, não importa onde eles estejam, mordiscando as unhas, eles podem estar em qualquer lugar. A maioria das crianças e adolescentes é afetada pelo hábito nervoso, mas mesmo alguns adultos não se livram disso. Como isso não é totalmente inofensivo - pode causar feridas, inflamações, sangramentos e malformações - vale a pena pará-lo. Oito dicas para ajudar você a ter sucesso.

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    Mantenha suas unhas curtas

    Unhas curtas oferecem menos superfície para morder. Mantenha as unhas o mais curtas possível cortando-as regularmente. É melhor até mesmo arquivá-los para evitar cantos e bordas que podem tentá-lo a roer.

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    Aplique o verniz amargo

    Felizmente, a indústria está respondendo aos seus problemas: agora há muitos fornecedores diferentes oferecendo esmaltes Kaustopp. Em muitos casos, tem um gosto tão repugnante que você não deseja mordiscar.Apenas tente!

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    Esconda suas unhas

    Se não quiser usar esmalte, você pode esconder suas unhas de maneira diferente: cole adesivos, remendos ou adesivos, deixe-se fazer unhas artificiais ou esconda-as em luvas - isso é especialmente fácil ao ar livre no inverno.

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    Mime-se com manicures

    Vá à manicure regularmente: se você gastar dinheiro em unhas bonitas, provavelmente vai querer mantê-las e reduzir o risco de mordiscadas. O esmalte de unhas ainda mais caro e elegante que você aplica suavemente pode ajudar.

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    Substitua seu hábito

    Roer as unhas não é um bom hábito. Talvez você possa substituí-lo por outro que irá distraí-lo de mordiscar. Por exemplo, você pode sempre creme suas mãos, amassar uma bola de stress ou brincar com uma castanha, se você realmente quer mastigar. Além disso, goma de mascar poderia ajudar a morder menos nas unhas.

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    Identifique os gatilhos

    Várias causas podem desencadear ou amplificar a picada da unha. Por exemplo, um prego - a parte destacada, mas ainda presa, de uma unha ou a pele ao redor da unha - pode promover mordiscadas. Fatores psicológicos, como estresse ou ansiedade, também costumam desempenhar um papel. Descubra em quais situações você come mais. Até mesmo o mero conhecimento pode, às vezes, ajudar.

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    Lutar contra as causas

    Se conhecer os gatilhos por si só não é suficiente para evitar que você mastigue, faça algo sobre as causas. Se as preguiças são o principal problema, você sempre pode levar uma tesoura ou lima para removê-las. Se as causas mentais estão por trás do roer das unhas, é melhor consultar um psicólogo que discutirá seus problemas com você.

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    Sempre um dedo a menos

    Alguns médicos sugerem que o desmame gradual é mais fácil. Eles recomendam gradualmente identificar mais e mais dedos que você não vai roer. Você pode excluir um dedo após o outro ou sempre pares de dedos, por exemplo, primeiro os dois polegares, depois os dois dedos indicadores,.... Obviamente, o objetivo não é mastigar os dedos no final.

Compulsão de controle: tratamento

Não mais saindo de casa, não mais cozinhando no fogão ou usando velas, são estratégias de evitação que mantêm ou até mesmo exacerbam o controle. Na terapia, exatamente essas estratégias são descobertas e tratadas. O tratamento geralmente consiste em uma combinação de psicoterapia e medicação. Particularmente eficaz é a terapia comportamental cognitiva com exercícios de confrontação. Os afetados aprendem a enfrentar seus medos. No caso de inspeção compulsória, isso significa, por exemplo, sair de casa sem precisar verificar a porta várias vezes.

Conforme a terapia progride, o terapeuta trabalha com o doente para aprender que eles estão apenas seguindo um nível normal de controle para confiar em si mesmos. Porque as pessoas com controle sobre a dúvida de novo e de novo. Embora eles tenham acabado de trancar a porta, eles já estão incertos no momento seguinte, quer esteja trancado com segurança. Os pacientes praticam a terapia, o desejo de controle não cede. Com o tempo, eles ganham cada vez mais segurança e o medo diminui.

Curso de doença e prognóstico

Uma compulsão ao controle só pode ser superada com dificuldade. As pessoas que desenvolvem sofrimento compulsivo coercitivo devem procurar ajuda o mais rápido possível. Quanto mais a compulsão por controle existir, mais difícil se torna dominá-la. Com ajuda profissional, as chances são boas de que os sintomas do coerção controle melhorar significativamente novamente.


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