Claustrofobia

A claustrofobia é um distúrbio de ansiedade que afeta espaços apertados ou multidões. Leia mais sobre os sintomas e como se livrar deles.

Claustrofobia

o claustrofobia é um dos transtornos de ansiedade. Os afetados não podem ficar confinados, em espaços confinados ou em multidões. Aqueles que sofrem de claustrofobia são muitas vezes severamente restringidos em sua liberdade de movimento. A fobia pode ser tratada muito bem terapeuticamente. Leia como a claustrofobia se manifesta e como derrotá-la.

Códigos ICD para esta doença: códigos ICD são códigos de diagnóstico médico internacionalmente válidos. Eles são encontrados, e. em cartas de médico ou em certificados de incapacidade. F40

Visão geral do produto

claustrofobia

  • descrição

  • sintomas

  • Causas e fatores de risco

  • Exames e diagnósticos

  • tratamento

  • Curso de doença e prognóstico

Claustrofobia: descrição

A claustrofobia, também chamada de ansiedade espacial, é uma das fobias específicas. Isso significa que os afetados sentem um medo desproporcional diante de uma causa específica. Assim, pessoas com claustrofobia em espaços apertados e confinados (por exemplo, em elevadores, metrôs) e em multidões (como concertos) desenvolvem fortes sentimentos de ansiedade.

A contrapartida da claustrofobia é a agorafobia, ou o medo da claustrofobia, em que os interessados ​​têm medo de quadrados largos e abertos. Nesse meio tempo, alguns especialistas começaram a resumir os dois tipos de ansiedade sob o termo genérico agorafobia, já que sua característica comum é o medo ou a evitação de lugares e situações.

Claustrofobia - impacto social

A claustrofobia pode afetar seriamente a vida das pessoas afetadas, tanto no privado como no privado, por exemplo, porque têm problemas para viajar ou evitar muitas situações e lugares que são aceitos por outros - de ir ao cinema para o congresso.

Claustrofobia - propagação

O medo de espaços apertados é generalizado. Segundo a pesquisa, cerca de 7 a 8 por cento da população sofre com isso. Geralmente ocorre em combinação com um transtorno do pânico. Isto é, nas situações cheias de ansiedade, o ataque de pânico da vítima, que é acompanhado por sintomas físicos, como palpitações, sudorese e asfixia.

Claustrofobia: sintomas

O que é claustrofobia? Como todas as fobias, esta doença se manifesta em uma ansiedade inadequada e intensa - neste caso, em espaços apertados e confinados ou multidões. Em alguns pacientes, o medo de sufocar está em primeiro plano, em outros o medo de ficar preso. É claro para os afetados que basicamente nada pode acontecer com eles e seu medo é irracional. No entanto, eles não conseguem dominá-los.

A expressão da ansiedade varia de desconforto e ansiedade ao pânico. Os sintomas de ansiedade incluem, então, sintomas físicos, como palpitações, sudorese, falta de ar ou hiperventilação. Estes podem ser tão fortes que podem aterrorizar os afetados.

Por medo dos sintomas físicos e mentais da claustrofobia, os afetados evitam situações apropriadas. Como resultado, a doença freqüentemente piora e os pacientes ficam cada vez mais limitados em seu raio de vida.

Claustrofobia: causas e fatores de risco

O desejo de ser trancado é uma das experiências humanas existenciais. Em pessoas com claustrofobia, no entanto, assume proporções exageradas.

Situações temíveis como causa

Às vezes, surge uma claustrofobia por causa de uma experiência muito assustadora. Por exemplo, uma criança pode ficar presa enquanto joga, alguém é enterrado ou acidentalmente trancado ou entra em uma situação ameaçadora na multidão. Por que alguns desenvolvem claustrofobia após tal experiência, mas outros não, não foram totalmente esclarecidos.

Medo sem gatilho

Em outros casos, a claustrofobia se desenvolve rastejando, sem uma experiência assustadora pode ser fixada como um gatilho. Aqui, a causa do distúrbio pode ser ainda mais difícil de determinar.

Predisposição e experiências negativas

No entanto, sabe-se que a personalidade e, portanto, também a ansiedade fundamental de uma pessoa são influenciadas pela predisposição genética e pela experiência em um estágio inicial. Alguns são, portanto, particularmente vulneráveis ​​e desenvolvem mais transtornos mentais do que outros - incluindo transtornos de ansiedade como a claustrofobia.

Claustrofobia: exames e diagnósticos

Se você evitar espaços fechados ou estreitos ou multidões por medo irracional, procure ajuda. A primeira pessoa de contato pode ser o seu médico de família. Ele perguntará a você sobre suas reclamações específicas. Se a suspeita de claustrofobia endurecer, ele encaminhará você para um terapeuta.

Exames Físicos

Para descartar possíveis causas físicas dos sintomas de ansiedade, várias investigações são realizadas em caso de claustrofobia.Isso inclui a aquisição de alguns valores sanguíneos, um eletrocardiograma (ECG) ou um estudo da glândula tireóide por meio de ultrassonografia.

Ressonância magnética (MRI) pode ser usada para descartar alterações anormais no cérebro como causa da ansiedade. No entanto, tal investigação é um desafio considerável, especialmente para pessoas com claustrofobia. Pode ser necessário ter um equipamento especial que seja mais aberto que o equipamento comum, permitindo mais espaço para o paciente.

folha de teste Claustrofobia

Para detectar a claustrofobia, existem questionários especiais que registram os sintomas do distúrbio. As seguintes perguntas podem ser feitas pelo terapeuta para diagnosticar uma claustrofobia:

  • Em quais situações você sente medo forte?
  • Quais sintomas físicos aparecem quando você entra em tal situação em sua mente (por exemplo, taquicardia, sudorese ou hiperventilação)?
  • Você acha que sua reação de ansiedade é exagerada?

Além disso, o terapeuta verificará se há outros transtornos mentais além da claustrofobia, como depressão ou distúrbio do pânico. Para restaurar a saúde mental, eles também devem ser tratados.

Claustrofobia: tratamento

A claustrofobia pode ser significativamente aliviada ou completamente suprimida com ajuda psicoterapêutica na maioria dos casos. Atualmente, não há medicamentos que combatam diretamente o transtorno de ansiedade.

Claustrofobia: Terapia Confrontacional

A maneira mais eficaz de tratar fobias como claustrofobia é por terapia de confronto. Os pacientes vão a situações que os assustam. Você pega o metrô, assiste a um concerto ou mente em um solário. É assim que eles experimentam que o medo que se acumula neles desaparece novamente sem que nada aconteça a eles. Essa experiência ajuda a reduzir os medos.

Claustrofobia: terapia cognitivo-comportamental

Uma terapia cognitivo-comportamental pode complementar o tratamento da claustrofobia, além da terapia de confronto. Mas ela também trabalha sozinha. O paciente, em colaboração com o terapeuta, descobre quais padrões de pensamento sustentam a fobia e os dissolvem.

Claustrofobia: relaxamento aplicado

O relaxamento aplicado é uma técnica em que os pacientes aprendem a relaxar em segundos em situações que provocam medo. Porque relaxamento e medo se excluem. Este método é baseado na tensão muscular progressiva de Jacobsen.

Claustrofobia: curso da doença e prognóstico

Com a ajuda da terapia de confronto, uma claustrofobia pode ser tratada muito bem. Até 80 por cento dos pacientes conseguem uma clara melhora em seus sintomas na primeira sessão. Decisivo para o sucesso terapêutico a longo prazo é que os pacientes se exponham regularmente às situações outrora medrosas. Embora a ansiedade possa incendiar-se de novo e de novo, é crucial que você ainda os enfrente. Isso impede que eles pareçam dominantes novamente.

Além disso, a claustrofobia, assim como a maioria das outras doenças, é o caso: quanto mais cedo ela for tratada, melhores serão as chances de recuperação. Não tratada, no entanto, o claustrofobia bastante pior e pode restringir severamente a vida.

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  • biofeedback


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