Alzheimer e parkinson: o sono desintoxica o cérebro

Distúrbios do sono não afetam apenas a concentração, eles também podem ser prejudiciais para o cérebro a longo prazo. Porque enquanto um ser humano dorme, normalmente a "coleta de lixo" do corpo elimina compostos protéicos nocivos no cérebro. Se isso não acontecer suficientemente, eles podem se acumular - o que é típico de doenças como Alzheimer e Parkinson.

Alzheimer e parkinson: o sono desintoxica o cérebro

Distúrbios do sono não afetam apenas a concentração, eles também podem ser prejudiciais para o cérebro a longo prazo. Porque enquanto um ser humano dorme, normalmente a "coleta de lixo" do corpo elimina compostos protéicos nocivos no cérebro. Se isso não acontecer suficientemente, eles podem se acumular - o que é típico de doenças como Alzheimer e Parkinson.

O sono é vital. Enquanto o corpo descansa, para regenerar os músculos, o cérebro aprendeu lojas eo sistema imunológico está trabalhando a toda velocidade para combater doenças. Não sem razão, portanto, o homem dorme cerca de um terço de sua vida. mas especialmente detém sono repousante o cérebro saudável: "Boa noite de sono aumenta as chances de permanecer mentalmente apto e saudável em idade avançada", o neurologista e sono especialista diz Professor Geert Mayer da Sociedade Alemã de Neurologia.

Bom sono mantém você mentalmente apto

Para estudos recentes mostram que o bom sono também pode proteger contra condições senis neurológicas, como Parkinson e, possivelmente, a doença de Alzheimer. "O sono é como um programa de enxágue para o cérebro, porque os detritos são lavados durante o sono", explica Mayer. "Se não houver sono, ele pode acumular nas células nervosas o desperdício do metabolismo cerebral e causar danos".

Proteína prejudicial deposita no cérebro

Uma conseqüência possível da falta de sono, por exemplo, é que a alfa-sinucleína dobrada incorretamente não é suficientemente removida do sistema nervoso central. A proteína deformada é discutida como a causa da doença de Parkinson. Normalmente, deposita-se no cérebro dos pacientes, onde forma os chamados corpos de Lewy nas células nervosas. Quanto mais a doença progride, mais desses depósitos prejudiciais são encontrados na mente.

mecanismos semelhantes são também observados na doença de Alzheimer "produtos de degradação, que são características da doença de Alzheimer, tais como proteínas tau e beta-amilóide, também são lavadas principalmente durante o sono a partir do cérebro," adicionou Mayer. Se este não for o caso, formam-se as placas típicas da doença de Alzheimer, que danificam cada vez mais as células nervosas.

Sinal de aviso mau sono

Por outro lado, os distúrbios do sono também podem ser os primeiros sinais de alerta para as chamadas doenças neurodegenerativas. Por exemplo, estudos mostraram há muito tempo que pessoas que acordam com mais frequência à noite têm maior probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer. Esses distúrbios do sono estão associados ao aumento da formação de placas amilóides no cérebro, descobriram pesquisadores dos EUA.

Pessoas com alto risco de Parkinson freqüentemente desenvolvem o chamado distúrbio do sono REM. A paralisia muscular não funciona para eles, o que geralmente impede que se machuquem enquanto dormem. Os indivíduos com distúrbio comportamental do sono REM são impressionantes fisicamente ativo nesta fase de sono: "Eles muitas vezes têm sonhos agressivos e bater e chutar ao redor, e que muitas vezes eles próprios ou o seu mal parceiro de cama", diz scans Mayer cérebro das pessoas afetadas têm mostrado isso. Eles também acumulam depósitos protéicos - neste caso a alfa-sinucleína - cerca de 90% dos afetados desenvolvem a doença de Parkinson em poucos anos.

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    Lapsos de memória inofensivos?

    As falhas menores de memória são completamente normais - especialmente na idade avançada, todo mundo esquece algo. No entanto, se o esquecimento aumenta e interfere na rotina diária, pode ser o primeiro sinal da doença de Alzheimer. Você deve levar a sério esses dez sinais de aviso.

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    "Onde eu estava ontem?"

    Pessoas com Alzheimer não só às vezes esquecem algo - mas frequentemente. Você não pode lembrar detalhes, conversas ou experiências do dia anterior, por vezes, parecem extintas. Eles também podem acompanhar as novas informações e fazer as mesmas perguntas repetidas vezes, embora já tenham recebido uma resposta.

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    "Como isso funciona?"

    No início da doença, os pacientes de Alzheimer acham particularmente difícil concluir tarefas complexas, como preenchimento de questionários ou declarações de impostos sobre a folha de pagamento. A coordenação de consultas também está causando crescentes dificuldades para os afetados. Afinal, também acontece que tarefas rotineiras e familiares, como cozinhar ou amarrar cadarços, não são mais feitas adequadamente.

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    "O que foi chamado?"

    Os pacientes de Alzheimer acham cada vez mais difícil lembrar termos mais complexos, como "carro de bombeiros" ou "relógio de pulso". Por sofrerem de tais dificuldades de encontrar palavras, muitas vezes criam novos termos, reescrevem ou usam palavras de preenchimento inadequadas. Além disso, os usuários geralmente perdem o tópico durante uma conversa e começam novamente com novos tópicos. O vocabulário ativo diminui gradualmente.

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    "Como eu chego em casa?"

    As pessoas com demência estão cada vez mais sofrendo de problemas de orientação: elas acham mais fácil se perder em partes estrangeiras da cidade ou em um hotel de férias. No entanto, algumas pessoas acham difícil encontrar o caminho de casa no ambiente familiar. A razão para isso é que eles não podem mais manter sua atenção. Como resultado, eles evitam pontos de referência na paisagem urbana que servem à reorientação.

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    "A visão dele é errada!"

    O julgamento de muitos pacientes está cada vez mais perturbado. Pessoas com demência não podem mais avaliar corretamente os perigos da estrada ou os preços dos serviços. Declarações complexas de outras pessoas são frequentemente mal interpretadas.

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    "Isso não existe"

    A doença de Alzheimer faz com que os pacientes não consigam imaginar situações ou objetos abstratos. Além disso, é cada vez mais difícil entender as explicações e tirar conclusões. Acontece também que os provérbios e aforismos são repetidos sem compreendê-los completamente - então eles são usados ​​no contexto errado.

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    "Onde está minha escova de dentes?"

    Muitas vezes, as preocupações são dispersas: quando arrumam as coisas, colocam as coisas em lugares completamente inadequados - o jornal fica, por exemplo, na geladeira e no lenço da porcelana. Guarda-chuvas e luvas também costumam ser deixados com amigos e esquecidos.

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    "Eu sou saudável"

    Alguns pacientes sofrem de alterações de humor, especialmente no início de uma doença. Alguns são indiferentes aos sintomas e tentam minimizar o problema. Outros respondem com vergonha e depressão quando percebem que sua função cerebral está diminuindo. Isso às vezes torna mais difícil para o médico diferenciar a demência da depressão.

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    "Eu quero a minha paz!"

    Em pessoas com Alzheimer, o personagem também muda: muitos são facilmente irritáveis, ansiosos ou desconfiados. Alguns também tendem a ser agressivos quando se sentem sobrecarregados. Acontece também que a personalidade familiar se volta para o oposto. Pessoas amáveis ​​tornam-se contenciosas ou, de qualquer forma, pessoas decentes tornam-se francamente pedantes. Os pacientes de Alzheimer geralmente se afastam da vida familiar e social.

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    "Eu não estou com vontade"

    A demência leva à impotência - os pacientes muitas vezes perdem sua própria iniciativa, parecem impotentes, inativos e não desejam novos. O interesse em hobbies e amigos está cada vez mais fraco. Qualquer um que peça a razão freqüentemente recebe justificativas estereotipadas: "Eu não tenho ido ao Nordic Walking por semanas. É longe demais para o ponto de encontro e, depois disso, eles sempre contam a mesma história depois de beber café. "

Esclarecimento no laboratório do sono

Aqueles que sofrem regularmente de distúrbios do sono devem examiná-los e tratá-los, se necessário. Embora o especialista em sono diga: "Nem todo mundo que sente que está dormindo mal sofre de um distúrbio do sono que requer tratamento". Mas sonolência diurna, dificuldade em dormir e permanecer dormindo por mais de três meses, sono muito agitado, respiração noturna e outros fenômenos conspícuos devem ser levados a sério.

O primeiro contato pode então ser o médico de família, que transfere o paciente para um laboratório de sono neurológico. Para um diagnóstico exato, o paciente passa a noite lá enquanto seus sinais vitais são monitorados, um EEG é gravado e o sono é monitorado através de uma câmera de vídeo.

Doenças da idade comum

A probabilidade de desenvolver uma condição neurodegenerativa, como a doença de Alzheimer ou o mal de Parkinson, aumenta com a idade. Segundo a Associação Alemã de Alzheimer, quase 1,6 milhão de pessoas com demência vivem atualmente na Alemanha, e dois terços delas sofrem da doença de Alzheimer. Estima-se que a doença de Parkinson afete cerca de 300.000 pessoas na Alemanha. Os especialistas esperam que essas doenças continuem aumentando com o envelhecimento da população.

fonte:

Comunicado de imprensa da Sociedade Alemã de Neurologia, Sociedade Alemã de Neurologia e.V., 21.09.2016

Yo-El S. Ju e outros: Patologia do sono e da doença de Alzheimer - um relacionamento bidirecional, Nat Rev Neurol. Fevereiro de 2014; 10 (2): 115-119. Publicado online em 2013 Dez 24 doi: 10.1038 / nrneurol.2013.269


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