Alzheimer: a solidão é um sinal de alerta precoce?

As pessoas solitárias são mais propensas a desenvolver a doença de Alzheimer - algo que foi observado anos atrás. Uma possível explicação para isso pareceu ser rapidamente encontrada: a falta de estimulação mental poderia favorecer a degeneração mental. Agora acontece: talvez seja o contrário também. A solidão pode ser uma indicação precoce de que a demência está a caminho.

Alzheimer: a solidão é um sinal de alerta precoce?

As pessoas solitárias são mais propensas a desenvolver a doença de Alzheimer - algo que foi observado anos atrás. Uma possível explicação para isso pareceu ser rapidamente encontrada: a falta de estimulação mental poderia favorecer a degeneração mental. Agora acontece: talvez seja o contrário também. A solidão pode ser uma indicação precoce de que a demência está a caminho.

Uma indicação que encontrou Nancy J. Donovan e seus colegas quando eles examinaram 79 idosos, tanto no estado de seus cérebros para fora como também questionou o quão solitário que sentiam. As 43 mulheres e 36 homens tinham em média 76 anos e não apresentavam sinais de perda mental no início do estudo.

Primeiro, os pesquisadores descobriram seus participantes do estudo idosos três perguntas: "Quantas vezes você se sentir deixado de fora?", "Quantas vezes você se sente isolado dos outros?", "Quantas vezes você perca comunidade?" Cada uma dessas questões avaliou os participantes em uma escala de 1 (nunca) a 4 (muitas vezes). Em média, sua pontuação de solidão foi de 5,3 de 12 pontos possíveis.

Depósitos de proteína no cérebro

Foi raiada interessante quando os pesquisadores os cérebros de participantes com um tomógrafo por emissão de pósitrons (PET). Usando o equipamento que poderia determinar a quantidade dos chamados depósitos de amilóide-beta no cérebro dos indivíduos. Este formas substância proteica, mesmo em pessoas saudáveis, mas ele se acumula principalmente no cérebro dos doentes de Alzheimer massa para.

Para os participantes, em que os pesquisadores descobriram particularmente grandes quantidades de beta-amilóide, foram mais propensos a se sentir solitário, sete vezes maior para os participantes com muito pouco depósitos no cérebro. Particularmente notável foi essa relação em indivíduos com uma variante genética específica: O gene APOEε4 aumenta o risco de Alzheimer consideravelmente. E esses mesmos indivíduos não só tinham mais placas amilóides acumuladas, como também se sentiam particularmente solitários.

Alzheimer afeta sentimentos cedo

A solidão está, portanto, associada a alterações patológicas no cérebro, escrevem Donovan e colegas. Isso indica que sentimentos de solidão podem ser um sinal da doença de Alzheimer em um estágio inicial. Se as mudanças no cérebro realmente mudar os sentimentos de solidão ou isolamento social favorecem os depósitos de proteínas, ainda não está claro. Talvez ambos os processos se reforcem.

Embora seja conhecido que a depressão, ansiedade e irritabilidade Alzheimer pode anunciar. "No entanto, actualmente relativamente pouco se sabe sobre o quão importante as mudanças emocionais e comportamentais no início da doença de Alzheimer são", escrevem os pesquisadores.

Descubra sinais de aviso antecipado

Seria, portanto, útil para também olhar para os fatores emocionais e sociais, como a solidão, a fim de avaliar melhor o risco individual de desenvolver demência no futuro. Porque isso ainda é um problema. Se forem detectados a doença de Alzheimer e outras demências, eles estão tão longe avançado que até agora todas as tentativas não conseguiu parar a doença de forma permanente. Descoberto em um estudo anterior, as chances seriam muito melhores, muitos pesquisadores especulam.

Nancy J. Donovan et al:. Burden Association of Higher Cortical amilóide com a solidão em cognitivamente normais adultos mais velhos, JAMA Psychiatry. Publicado online em 2 de novembro de 2016. doi: 10.1001 / jamapsychiatry.2016.2657

  • Imagem 1 de 9

    As melhores estratégias contra a doença de Alzheimer

    Esqueceu o seu próprio número de telefone, gritar a filha favorita agressiva, deixar as panelas estão no fogão: Alzheimer alterado. Cerca de 1,2 milhões de pessoas na Alemanha sofrem com a forma mais comum de demência. Os números estão aumentando anualmente por 40.000, estima o Alzheimer Society alemão. O risco de doença depende da idade e dos genes. Mas não só: também é possível fazer alguma coisa para se manter saudável - com estas estratégias!

  • Imagem 2 de 9

    Mover

    "Movimento revigora o corpo ea mente" - esta não é contos de fadas, mas é verdade! As estatísticas mostram: quem é fisicamente ativo, reduzido pela metade o risco de seu Alzheimer. Você nem precisa trazer o melhor desempenho. Diariamente 30 minutos de exercício leve o suficiente: Dê um passeio na floresta, usar escadas, trabalho no jardim ou nadar no lago. Em suma: Traga a sua circulação indo - e, assim, reduzir o risco de doenças pelo caminho.

  • Quadro 3 de 9

    Beba a coisa certa

    Sucos de chá, água, frutas e vegetais - essas bebidas são saudáveis. Em geral, você deve beber pelo menos 1,5 litros por dia, porque se o cérebro não está recebendo bastante líquido diminui a sua eficiência. Mesmo até cinco xícaras de café e um copo de álcool - o melhor vinho tinto - são permitidos. consumo excessivo de álcool, mas você deve evitar, em qualquer caso, que danifica o cérebro sustentável!

  • Imagem 4 de 9

    Coma sabiamente

    Mesmo com mindfulness alimento sólido é necessário se você quiser reduzir o risco de desenvolver a doença de Alzheimer.Especialistas recomendam comida mediterrânea com muitas frutas, verduras, legumes e cereais, bem como muito pouca carne e gorduras animais.

  • Imagem 5 de 9

    Preste atenção na sua linha

    Esporte e uma dieta saudável são as melhores maneiras de se manter enxuto. Obesidade definitivamente deve ser evitada. Especialistas descobriram que muitos quilos extras - especialmente na área abdominal - podem aumentar o risco de demência.

  • Imagem 6 de 9

    Mantenha-se mentalmente em forma

    Não só o corpo precisa de treinamento regular. Também sua mente deve mantê-lo constantemente no caminho certo. É melhor começar o mais cedo possível e mantê-lo para o resto da sua vida. O treinamento mental nem sempre tem que ser educação no sentido estrito, você também pode brincar: ler, jogar cartas ou xadrez, fazer música, ir a museus ou aprender línguas estrangeiras.

  • Imagem 7 de 9

    Manter contatos

    Até os amigos mantêm suas cabeças em forma. As pessoas sozinhas são duas vezes mais propensas a ter o risco de Alzheimer do que as pessoas em uma parceria. Seja com um parceiro, amigos ou estranhos - fique em contato com os outros! Descubra quais ofertas de grupo estão disponíveis em sua área. Centros de educação de adultos ou instituições voluntárias são frequentemente bons lugares para se conhecer e socializar.

  • Quadro 8 de 9

    Controle seus valores

    Sua pressão arterial aumenta ou o nível de açúcar no sangue flutua? Ambos podem aumentar o risco de demência - portanto, fique de olho em todas as mudanças. Especialistas acreditam que a pressão alta e níveis elevados de açúcar no sangue danificam o cérebro. No entanto, os fatores de risco também podem mudar ao longo da vida: em pessoas com mais de 89 anos, a pressão alta poderia diminuir o declínio cognitivo.

  • Foto 9 de 9

    Não fumar

    Fumar não é saudável - por mais impressionante que pareça, não pode ser mencionado com frequência suficiente! A fumaça não só danifica os pequenos alvéolos, mas também os neurônios e vasos sanguíneos do cérebro. Estudos mostram que os fumantes têm 170% mais chances de desenvolver demência.


Como Este? Compartilhe Com Seus Amigos: